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詳解坐月子能吃味精嗎 坐月子堅決不能吃這5種調(diào)料(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-01-17 11:44:48 編輯:薄荷

坐月子要少吃的調(diào)料

食醋:酸性食物會損傷牙齒使新媽媽日后留下牙齒易于酸痛的隱患,但因食醋中含醋酸約3%-4%,若僅作為調(diào)味品使用,與牙齒接觸的時間短,則不必禁食。

糖:產(chǎn)婦吃糖吃多了的話,孩子的便便會帶很多的泡沫,泡沫多了孩子就容易紅屁股,所以,產(chǎn)婦不要吃甜食吃太多。

坐月子堅決不能吃的調(diào)料

黃酒:非母乳媽媽產(chǎn)后喝黃酒能使惡露盡快排出。但哺乳媽媽就不要食用黃酒了。寶寶飲用了含有酒精的奶水后,會影響智力發(fā)育和身體發(fā)育。

桂皮:熱性食材,吃了上火。

薄荷:薄荷性涼、辛辣刺激性調(diào)味品,不利產(chǎn)后恢復和寶寶身體發(fā)育。

芥末:芥末口味辛辣,刺激性較強,易損傷腸胃,引起上火。

八角:八角溫熱、口感刺激,容易引起便秘,不利產(chǎn)后恢復,還會影響乳汁質量。

小編的話

味精的營養(yǎng)價值很低,最大的作用就是用來提味,產(chǎn)婦最好別吃味精,尤其是母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦吃了味精可能影響到胎兒。總之,為寶寶健康和自己身體著想,辛辣刺激的調(diào)料產(chǎn)婦少吃或不吃,要保持飲食清淡、營養(yǎng),那些重口味食物等母乳喂養(yǎng)結束后再說吧。

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