宮寒，是現(xiàn)如今很多女性的現(xiàn)狀，很多MM存在著這方面的問題，她們子宮比較寒冷，而且生殖系統(tǒng)及相關(guān)功能也比較低下。那么，如何判斷自己是否是宮寒，到底子宮寒冷會有哪些不同的癥狀表現(xiàn)呢？為了自己的身體健康考慮，女性朋友都非常有必要提早知道，接下來，我們就一起來學習學習，關(guān)于宮寒的那些小知識吧。
如何判斷自己是否宮寒
1、手腳冰涼：手腳冰冰涼，這是宮寒的典型癥狀，女人子宮寒冷就會表現(xiàn)出氣血運行不暢，陰勝陽衰的跡象。
2、黃褐斑、黑眼圈：女人子宮寒冷最容易引起氣血凝結(jié)，突出表現(xiàn)為臉部長滿黃褐斑，還有不熬夜也有黑眼圈。
3、月經(jīng)紊亂：女人子宮寒冷，最容易引起月經(jīng)紊亂和痛經(jīng)的情況，它可是導致這兩者的元兇。
4、身材肥胖：女人子宮越寒冷就越需要囤積脂肪，而脂肪堆積得太多就很容易發(fā)胖，這也正是宮寒的女人怎么也瘦不下來的原因。
5、腰酸、氣色差：宮寒的女人相關(guān)功能也偏低，她們會出現(xiàn)腰膝酸軟，氣色差，皮膚狀態(tài)不好的種種跡象。
6、不孕不育：宮寒的女人不容易懷上孩子，即便是好不容易懷上孩子也容易流產(chǎn)，這正是子宮寒冷所造成的。
以上這6個癥狀，正是宮寒的女人最突出的表現(xiàn)，如果你占了3個以上，就懷疑有宮寒的可能性，不過宮寒的情況也不是什么大的疾病，是可以通過食療的方法來進行調(diào)理的，比如多吃生姜或喝紅糖姜水來暖宮，睡覺前可以用生姜水來泡泡腳，多喝溫補的燉湯等都是可以的，總之宮寒的女人切記吃生冷的食物，早上起床后也最好先來一杯溫開水，這樣對于治療宮寒有好處的。
小編的話：子宮寒冷對于女性而言可是大問題，因為宮寒的女人可能會影響生育，要是結(jié)婚多年一直都懷不上孩子的話，自己對家人是不好交待的。以上這6個關(guān)于宮寒的典型癥狀，MM們可以自己進行判斷哦。
