3、芹菜炒牛肉絲，芹菜味道很香，口感脆脆的，寶寶會很喜歡，芹菜有清熱解毒的作用，牛肉能給寶寶補充體力。牛肉怕炒老，寶寶又不能用芡汁，那么你可以這這道菜里面加入土豆，這樣牛肉就不會怕老了。
4、豆腐，做法很多，各種菜類瓜果都能和豆腐配一臉，豆腐補充豐富的維生素和微量元素，對孩子身體發(fā)育是很有幫助的。
晚餐
晚餐的第一標準就是易吸收和易消化。
1、魚，魚可以使寶寶的眼睛明亮有神，幫助大腦發(fā)育，不過吃魚時，大家要特別想笑魚刺。
2、還有各種湯，雞湯、排骨湯等，湯的營養(yǎng)價值很高，湯煮沸后可以給寶寶煮點蔬菜，但是切記讓寶寶喝湯時，湯不能太油膩。
3、豬肝，豬肝補鐵補血，可以爆炒可以煮湯。
2歲的寶寶大多已經(jīng)可以獨立吃飯了，寶寶學會自己動手吃飯也是增強大腦的開發(fā)，這個時期的父母，應該學著放手讓寶寶自己吃飯，讓他有自己發(fā)揮的空間。2歲的孩子，他們的牙齒基本已經(jīng)長完，不要再做一些泥之類的食物給他們吃，應該讓他們學著和大人們 一起吃飯，這樣可以更好的鍛煉他們的牙齒咬合能力。
吃飯前不宜給寶寶吃零食，這樣很容易影響寶寶的食欲，在孩子吃飯的事情上，爸爸媽媽要多費心，這樣你才會有更多的驚喜。
