2歲寶寶補鋅要補多久？
因為2歲的寶寶的年齡還是屬于比較的小的，所以給寶寶補鋅也是建議是需要通過食療的方式來進行補充寶寶體內(nèi)所缺少的微量元素的。
因為寶寶是使用食補的方式，所以寶寶食療的時間也是屬于比較的長的，一般來說也都是需要三個月到半年的時間內(nèi)的。并且也是建議家長需要再補充三個月后到醫(yī)院進行檢查，防止補充微量元素過量。
當(dāng)然了，在寶寶日常的飲食中，家長也是可以給寶寶補充一些微量元素、氨基酸以及礦物質(zhì)的食物，比如說葡萄干，芝麻，核桃，杏仁等，而且飲食需要多樣化，均衡搭配。適量的進行戶外活動，避免劇烈運動，從而增強身體體質(zhì)。
因為寶寶是使用食補的方式，所以寶寶食療的時間也是屬于比較的長的，一般來說也都是需要三個月到半年的時間內(nèi)的。并且也是建議家長需要再補充三個月后到醫(yī)院進行檢查，防止補充微量元素過量。
當(dāng)然了，在寶寶日常的飲食中，家長也是可以給寶寶補充一些微量元素、氨基酸以及礦物質(zhì)的食物，比如說葡萄干，芝麻，核桃，杏仁等，而且飲食需要多樣化，均衡搭配。適量的進行戶外活動，避免劇烈運動，從而增強身體體質(zhì)。
為什么寶寶會缺少鋅元素？
1、嬰幼兒、兒童和青少年，生長發(fā)育速度較快，對鋅營養(yǎng)的需求量很高，但往往飲食搭配不合理，造成鋅攝入量不足。
2、鋅主要存在于動物性食品中，我國家庭中多以植物性食物為主，而且植物性食品中的草酸、植酸、纖維素等嚴重干擾鋅的吸收。3、鋅食入后在小腸內(nèi)吸收，嬰幼兒最易腹瀉，腹瀉造成鋅在腸內(nèi)吸收減少，故經(jīng)常腹瀉的小兒易缺鋅。因腸套疊等做過小腸切除術(shù)的小兒更易缺鋅。
4、食物中谷類含植酸鹽及較多纖維素妨礙鋅吸收。牛乳喂養(yǎng)的小兒則因牛乳中的鋅不及母乳易吸收，因此比母乳喂養(yǎng)者缺鋅。
