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2歲半寶寶食譜一周表 ?寶媽們需要的科學(xué)喂養(yǎng)寶寶計(jì)劃

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-07-11 11:20:56編輯:Rainbow

當(dāng)寶寶一歲左右,寶媽開(kāi)始喂寶寶準(zhǔn)備相關(guān)的輔食食譜了。寶寶在一歲開(kāi)始,陸陸續(xù)續(xù)的長(zhǎng)出了牙齒,對(duì)食物的需求開(kāi)始變大,一般來(lái)說(shuō),寶寶輔食應(yīng)該先由奶類食品變?yōu)榱魇承允澄?,繼而變?yōu)榛旌闲褪澄铩?/p>

一般來(lái)說(shuō)當(dāng)寶寶兩歲左右后,其消化系統(tǒng)有了一個(gè)階段性的發(fā)育,但是此時(shí)的消化系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完全,寶寶輔食也應(yīng)該細(xì)致化,我們成年人的食物和寶寶的輔食添加不能一同處理,寶寶更不可以和我們大人一同進(jìn)食。

因此,建議各位寶媽還是需要結(jié)合寶寶的生理特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)膳食需求,給寶寶制定一個(gè)科學(xué)喂養(yǎng)的計(jì)劃,本文將細(xì)心介紹2歲半寶寶食譜一周表給各位寶媽,一周表才能讓輔食喂養(yǎng)更科學(xué)、更有計(jì)劃!

首先,2歲半寶寶輔食喂養(yǎng)計(jì)劃中,建議各位寶媽遵循以下幾點(diǎn)要求:

第一:寶寶的胃容量是有限的,少食多餐最佳;

第二:寶寶需要營(yíng)養(yǎng)膳食均衡的情況下,保持蔬菜水果的合理攝入很有必要;

第三:寶寶在營(yíng)養(yǎng)膳食均衡的情況下,合理適量地?cái)z入動(dòng)物植物蛋白質(zhì)也非常重要;

第四:寶寶在輔食喂養(yǎng)階段,適量飲用牛奶維持營(yíng)養(yǎng)均衡;

第五:寶寶輔食中,養(yǎng)成均衡的飲食習(xí)慣,粗糧和細(xì)糧都要適量攝入。

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