秋冬季節(jié)是喝粥的最好時(shí)節(jié)，別看小小的一鍋粥，這里面可有大學(xué)問(wèn)了。喝粥可以養(yǎng)人，可以養(yǎng)胃，可以幫助人體調(diào)節(jié)腸胃功能。如果食材運(yùn)用得當(dāng)?shù)脑?，粥還可以發(fā)揮著大作用，粥比其它的食物都好吸收，尤其是對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，更是有利無(wú)害。所以，在這嚴(yán)寒的冬季媽媽們可以考慮多為寶寶做些粥來(lái)喝。
可是仍然還是有部分媽媽在食物烹飪上沒(méi)有太多自信，她們不知道寶寶營(yíng)養(yǎng)粥怎樣煮才有營(yíng)養(yǎng)，更不知道食材與食材之間要如何搭配才夠好。別心急，馬上為大家?guī)?lái)寶寶營(yíng)養(yǎng)粥做法大全，十款營(yíng)養(yǎng)又美味的粥類食譜大全。
寶寶營(yíng)養(yǎng)粥做法大全
寶寶營(yíng)養(yǎng)粥做法大全
一、雞肝胡蘿卜粥
原料：雞肝2個(gè)，胡蘿卜10克，大米50克，高湯4杯，鹽少許。
做法：
1、飯加入高湯，小火慢熬成粥狀。
2、雞肝及胡蘿卜洗凈后，蒸熟搗成泥，
3、加入粥內(nèi)，加鹽少許，煮熟即可。
二、胡蘿卜銀鱈魚(yú)粥
用料：胡蘿卜， 鱈魚(yú)，米粥
做法：
1、鱈魚(yú)、胡蘿卜分別蒸熟，搗成泥
2、大米洗凈煮成粥
3、胡蘿卜銀鱈魚(yú)粥完成
