寶寶什么時(shí)候添加輔食 輔食添加過(guò)晚對(duì)寶寶的危(3)

維生素D缺乏，寶貝會(huì)有多汗、夜驚，以及方顱、囟門(mén)閉合延遲、出牙晚等表現(xiàn)。

4.礦物質(zhì)不足了

鈣、鐵、鋅、硒、碘等礦物質(zhì)缺乏，對(duì)寶貝骨骼和牙齒的生長(zhǎng)、神經(jīng)肌肉活動(dòng)、激素分泌等都有不利影響：

缺鈣的寶貝可能骨骼牙齒鈣化不良、易發(fā)生肌肉抽搐；

缺鐵容易出現(xiàn)貧血；

缺鋅使寶貝沒(méi)有食欲；

缺碘會(huì)造成寶貝甲狀腺素合成分泌不足，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育落后，智力低下。

Tips：常用輔食的主要營(yíng)養(yǎng)素

肉末、雞蛋、魚(yú)泥、豆腐：富含蛋白質(zhì)。

肝泥、肉末、蛋黃：富含鐵。

畜禽肉、肝泥、蛋類(lèi)、魚(yú)泥：富含鋅。

魚(yú)泥、蝦皮、芝麻醬、豆制品：富含鈣。