蔬菜類 胡蘿卜、菠菜、空心菜、 1-2湯匙
碗豆等菜湯或菜泥
水果類 橘子、柳丁、蘋果、香瓜、 1-2湯匙
木瓜、葡萄等果汁或果泥
五谷根莖類簡(jiǎn)易制作
米糊——將米粉加入奶水或開水調(diào)成糊狀即可。
面包、饅頭——可撕成長(zhǎng)條狀，讓長(zhǎng)牙的寶寶用手拿著吃；或去掉硬皮，撕成小塊泡在牛奶中喂寶寶吃。
稀飯——白米加入7或8倍體積的水，以小火慢煮成濃粥或薄粥。注意放涼后再喂食。
中期簡(jiǎn)易輔食食譜
肝泥粥
材料：雞肝——20g
米——20g
水——1.5杯
很多寶寶都很喜歡吃小餛飩，餛飩有菜有肉有主食，營(yíng)養(yǎng)齊全，最適合給寶寶做輔食啦。今天斌姐給大家推薦這款鮮肉餛飩，簡(jiǎn)單易做，很適合鍛煉寶寶自主進(jìn)食，適合8個(gè)月以上寶寶食...
松餅又可以給寶寶當(dāng)主食或加餐零食，且還能鍛煉抓握能力，之前斌姐就給大家介紹過幾款松餅的制作教程，今天再給大家?guī)磉@款奶酪玉米夾心松餅，適合8個(gè)月以上寶寶食用。大寶寶...
玉米是常見的輔食食材，可以蒸、煮，或者燒烤，都特香。今天給大家?guī)磉@款玉米面棒棒饃，適合8個(gè)月以上寶寶食用，可鍛煉寶寶的抓握能力和咀嚼能力。大寶寶們可以和媽媽一起來...
什么是豆類食物，比如紅豆，綠豆，華生，黃豆，蠶豆等，這些就是豆類食物，那么，我們的寶寶多大可以吃這些豆類呢？一般我們給寶寶添加輔食就可以給寶寶吃這些豆類食物了，豆...
說到飲食，寶寶的飲食才是我們一直需要關(guān)注的，因?yàn)楹玫娘嬍秤欣趯殞毜慕】党砷L(zhǎng)，不好的飲食，不但會(huì)影響寶寶的發(fā)育，甚至還可能帶給寶寶疾病，而我們知道在寶寶的身體各個(gè)...
西芹富含膳食纖維，土豆中可溶纖維和不可溶纖維比例非常適當(dāng)，可以當(dāng)作一道預(yù)防和改善便秘的輔食啦。小寶寶可以適當(dāng)切碎點(diǎn)再烹調(diào)。 用料： 西芹 一段 土豆 小半個(gè) 豆干 小半片...
豬肉蘑菇一起蒸味道鮮美，可以給大一些的寶寶拿在手里自己吃 用料： 豬肉50克 豆腐1片 蘑菇5個(gè) 做法： 1.豬肉50克剁碎。 2.蘑菇洗凈。 3.用硬勺挖除中間部分呈碗狀。 4.挖出來的蘑菇...
很多新手媽媽在給寶寶添加輔食時(shí)，都會(huì)一臉懵。 這些食物寶寶吃了會(huì)不會(huì)過敏？ 肉類什么時(shí)候添加？ 花生、魚蝦這樣的高致敏食物需要推遲添加嗎？ 今天我們就來說說媽媽們最關(guān)心...
