十、蘋果麥片粥
食材:燕麥片3大匙、牛奶半杯、蘋果半個、胡蘿卜半個。
做法:
1、先將蘋果和胡蘿卜洗凈擦成絲。
2、然后將燕麥片及擦好的胡蘿卜放入鍋中,倒入牛奶用文火煮。
3、煮開後再放入擦好的蘋果直至煮爛即可。
九個月寶寶營養(yǎng)食譜
十一、羊肝胡蘿卜粥
食材:羊肝50克、胡蘿卜30克、大米30克、蒜、蔥、姜、鹽各適量。
做法:
1、將羊肝去筋洗凈刮成茸以及胡蘿卜蒸熟去皮碾成泥。
2、待熱油爆蒜蓉后,倒入肝泥略炒。
3、最后將大米熬成粥,加入胡蘿卜泥,
4、燜20分鐘,再加肝泥、鹽、蔥花即可。