六、牛肉粥
原料:牛里脊2勺(20g),土豆1/8個,牛肉湯1杯,米飯1/4碗,鹽200毫g,淀汾少許
制法:
1、土豆去皮切小碎塊;
2、將牛里脊切成肉末,用淀粉拌勻;
3、將土豆塊,米飯,牛肉湯放入鍋內(nèi)煮粘稠;
4、將拌好的牛肉末下鍋再煮5-8分鐘;最后加鹽。
九個月寶寶營養(yǎng)食譜
七、青菜肉糜粥
食材:大米50克,青菜20克,瘦肉20克,高湯4杯。
做法:
1、肉剁餡,
2、米泡1個小時后放入高湯的鍋內(nèi),
3、熬煮半小時后加青菜,煮10分鐘后即可。