九個(gè)月的寶寶食譜做法大全 營(yíng)養(yǎng)美味的輔食大集合(6)

九個(gè)月寶寶輔食食譜第5款：芋頭栗子泥的做法

芋頭含有豐富的鈣、鐵、胡蘿卜素、維生素C等，適量吃點(diǎn)芋頭，能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力和抵抗力。板栗含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、維生素等，對(duì)寶寶發(fā)育和成長(zhǎng)很有好處。不過栗子食用少量為宜，以免寶寶難以消化。

準(zhǔn)備食材：芋頭40克、栗子20克

步驟1：將芋頭去皮，洗干凈之后，切成小塊。

步驟2：將芋頭放入蒸鍋中，蒸熟。

步驟3：將芋頭塊取出，用研磨器磨成細(xì)膩、軟爛的芋頭泥。

步驟4：將板栗蒸熟，剝皮取出板栗肉，然后用攪拌機(jī)將栗子攪打成泥狀。

步驟5：將芋頭泥和栗子泥倒入碗中，拌勻即可。