九個月的寶寶食譜做法大全 營養(yǎng)美味的輔食大集合(5)

九個月寶寶輔食食譜第5款：蔬果羹的做法

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，白蘿卜含有消化酶，這道山藥白蘿卜粥有促進寶寶脾胃消化吸收的功效。

準備食材：白米粥1碗、山藥50克、白蘿卜30克

步驟1：山藥去皮，洗干凈之后，切成小塊。

步驟2：將白蘿卜洗干凈，切成塊

步驟3：將白蘿卜塊放入沸水中焯燙熟。

步驟4：將焯燙熟的白蘿卜研磨成白蘿卜泥。

步驟5：取一口小鍋，倒入米粥，放入山藥塊，將山藥熬煮到軟爛。

步驟6：然后拌入白蘿卜泥，煮勻。

步驟7：將山藥白蘿卜粥盛入碗中即可。