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7個月的寶寶吃什么輔食 寶寶七個月一天飲食方案

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-08-14 15:13:17編輯:admin

7個月的寶寶吃什么輔食吃什么好?育兒網(wǎng)小編本文將給媽媽們介紹寶寶七個月一天飲食方案。用母乳喂養(yǎng)的寶寶一過7個月,即使母乳充足,也應該逐漸實行半斷奶。原因是母乳中的營養(yǎng)成分不足,不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要。因此在這個月里,母乳充足的不必完全斷奶,但不能再以母乳為主,一定要加多種代乳食品。

用牛奶喂養(yǎng)寶寶,此時也不能把牛奶作為寶寶的主食,要增加代乳食品,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。

繼續(xù)增加輔食,可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好,少數(shù)寶寶此時不喜歡吃粥,而對成人吃的米飯感興趣,也可以讓寶寶嘗試吃一些,如未發(fā)生消化不良等現(xiàn)象,以后也可以喂一些軟爛的米飯。

四、給寶寶做的蔬菜品種應多樣,如:胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等,對經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。

五、寶寶滿8個月后,可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,讓寶寶拿著吃。香蕉、葡萄、橘子可整個讓寶寶拿著吃。

六、該月齡的寶寶食譜可參照如下標準制定。

早晨7點:牛奶200毫升

中午11點:粥一小碗,菜末30克,雞蛋1/2個

下午3點:牛奶200毫升

晚上6點:粥多半碗,魚30克或肉末30克、豆腐30克

晚上9-10點:牛奶200毫升

你也可以參考以下飲食給寶寶做了吃,

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