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10個月大的寶寶吃什么輔食好?十個月的寶寶食譜(4)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2015-11-16 10:24:22編輯:Chen

蛋皮魚卷:口感細致,清淡爽口

食物原料:雞蛋2個、魚肉泥60克。植物油,蔥末、姜汁、鹽各少許。

制作方法:

1、魚肉泥用蔥末、姜汁及少許鹽調(diào)味,蒸熟。雞蛋攪散。

2、小火將平底鍋燒熱,涂層油,倒入蛋液攤成蛋餅,將熟之際把熟魚泥攤上,卷起成蛋卷,出鍋后切小段、裝盤。

10個月大的寶寶吃什么輔食好?十個月的寶寶食譜制作大全 

食譜類別:10個月寶寶食譜

媽媽營養(yǎng)經(jīng):

本品蛋白質(zhì)含量高,口感細嫩。

蔗汁蜂蜜粥:有滋潤,更添活力

食物原料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。

制作方法:

將大米煮粥,待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1劑,連續(xù)3~5天。

食譜類別:10個月寶寶食譜

媽媽營養(yǎng)經(jīng):

可清熱生津,潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。

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