十一個(gè)月的寶寶變得越來越懂事，開始牙牙學(xué)語了，這個(gè)時(shí)候十一個(gè)月寶寶食譜應(yīng)該怎么安排呢？好奇寶寶們已經(jīng)不再是容易滿足的天使寶貝兒了，他們會(huì)喜歡更多新鮮的事物，口味兒也開始變得刁鉆，不愿再將就了。
這個(gè)時(shí)候，媽媽不要擔(dān)心，覺得寶寶是厭食，其實(shí)這個(gè)時(shí)期是寶寶身體高速發(fā)展的階段，無論是身體動(dòng)作，還是運(yùn)動(dòng)量以及思維變化和獨(dú)立意識(shí)都開始在突飛猛進(jìn)的發(fā)展中。
所以這個(gè)時(shí)候?qū)殞殨?huì)開始有了懵懂的自我認(rèn)知，有了喜好和厭惡，不吃這個(gè)食物也不代表就是厭食，可能只是顏色或者外觀不夠吸引他而已。那么怎么才能做出營(yíng)養(yǎng)美味而且誘人的輔食呢？適合十一個(gè)月寶寶的食譜做法大放送，我們來一起學(xué)習(xí)吧。
《土豆胡蘿卜肉末羹》
材料：土豆20克，胡蘿卜1根，肉末30克，生抽、香油各適量
做法：
1.胡蘿卜洗凈切塊后，放入攪拌機(jī)打成漿，與土豆泥以及肉末混合。
2.將三合一的土豆胡蘿卜肉末糊放在盤子里，上鍋蒸熟，加1滴生抽、1滴香油即可。
溫馨小提示：胡蘿卜素可以保護(hù)寶寶的呼吸道免受感染，對(duì)視力發(fā)育也有好處。土豆更是營(yíng)養(yǎng)豐富，是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育中不可缺少的輔食。
十一個(gè)月寶寶食譜分享
《蓮藕肉丸子》
材料：豬肉末50克，藕末30克，肉湯10克，老抽、鹽、淀粉各少許
做法：
1.把藕末混入肉末，滴進(jìn)1滴老抽、適量鹽，拌入肉湯攪拌均勻。
2.將拌好的餡掐成數(shù)個(gè)小丸子，沾上淀粉整齊地碼到盤子里，然后上鍋蒸熟，即可。
