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8個月寶寶食譜做法大全 幾十款粥譜果泥菜泥任你學

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-04-13 10:48:43編輯:admin

八個月大的寶寶,雖然還不曾到最佳斷奶時間,但在這個過渡時期,已經(jīng)要開始為日后斷奶而“鋪路”了。

寶寶健康成長,離不開營養(yǎng)飲食。尤其是不能讓孩子養(yǎng)成偏食、挑食的壞毛病,否則很難改掉。

那么,8個月的寶寶吃什么輔食好?其實,適合8個月寶寶年齡的輔食食譜有很多。現(xiàn)在,就讓媽媽育兒網(wǎng)小編來告訴你8個月寶寶食譜大全及做法,包括:各種營養(yǎng)粥、果泥、菜泥以及湯羹。想讓寶寶天天都換新口位,麻麻快快和我一塊“動”起來~~~

8個月寶寶食譜——蔬菜泥的做法

8個月寶寶食譜大全及做法

豆角泥

原料:鮮嫩豆角150克,芝麻醬10克,蔥花、精鹽、白糖、豆油各少許。

做法:

1.將豆角去筋,洗凈,上屜蒸熟,取出切碎成泥。將芝麻醬加入少許涼開水調成糊狀待用。

2.油熱后,放入蔥花熗鍋,再放入豆角泥,炒至水分稍干時放入精鹽、白糖炒勻盛出,拌入芝麻醬即可。

營養(yǎng)成分:豆角泥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、磷、鈣、鐵等,對防治嬰幼兒食稍久瀉、小兒疳積等病癥有良好的作用

青菜泥

原料:青菜

做法:

1、先將洗凈的青菜撕下菜葉,并將菜葉撕成碎片,不要用刀切,以免將粗糙的纖維混入,不利于嬰兒的消化。

2、同時燒開等量的水,再將碎菜葉放入沸水中,煮沸10分鐘左右。

3、稍涼后將煮爛的碎菜葉連水一起倒入不銹鋼或銅絲篩子中,濾去水分,再用不銹鋼勺在篩中刮壓濾過。

4、棄去渣滓,篩子下濾出的泥狀物即為菜泥。

菜泥可單獨給嬰兒喂食或調入稀粥、爛面條中食用,每次15克,每天1~2次。

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