六款營養(yǎng)食譜讓寶寶順利斷奶

寶寶什么時候開始斷奶？說到寶寶斷奶，母乳喂養(yǎng)的媽媽們都有同感，那就是一個字“難”，簡直是太難了。由于寶寶吃習(xí)慣了母乳，一下子改成吃奶粉或其他食物的時候，難以一下子接受。但是總不能因?yàn)閿嗄屉y而讓寶寶一直吃奶吧！這可怎么辦呢？不過媽媽們也不用太過擔(dān)心，其實(shí)只要找到好的方法，斷奶就不再難了。斷奶后應(yīng)給孩子增加乳類食品，下面為您推薦幾款幫助寶寶斷奶的營養(yǎng)食譜。

一、葡萄干土豆泥 

原料：葡萄干、土豆、蜂蜜。

步驟：

1.取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮，碾碎;

2.取20多粒質(zhì)量好的葡萄干拌勻煮成糊狀，加入適量蜂蜜;

3.吃時上鍋蒸5分鐘。

二、魚泥 

原料：板魚或兩塊帶魚、西紅柿、淀粉、鹽。

步驟：

1.取一條板魚或兩塊帶魚，上火蒸熟，去骨，剁碎;

2.取半個西紅柿去皮，剁碎;

3.鍋中放適量水，將魚肉、西紅柿同煮成糊狀加入水淀粉和適量鹽;

4.吃時上鍋蒸5分鐘。