2、將西紅柿用之前的方法去皮,然后將雞蛋打入碗中,西紅柿切成小塊,豬肝清洗干凈放入輔食攪拌機(jī)中變成泥狀,最后加入一點(diǎn)點(diǎn)的鹽。
3、將混合好的蛋羹滴入幾滴香油,再放入一點(diǎn)蔥花,再加入準(zhǔn)備好的溫水,放入鍋中蒸10-15分鐘。這蛋羹的美味難以想象,營養(yǎng)更是超級豐富哦!
西紅柿雞蛋羹做法三
1、準(zhǔn)備食材:西紅柿,山藥,雞蛋,土豆,蝦皮。
2、先將所有的食材都全部清洗干凈,切成小丁狀,將蝦皮泡水。
3、接著將雞蛋攪勻,加入切碎的山藥和泡過水的蝦皮,以及土豆和西紅柿(西紅柿務(wù)必去皮哦這樣才會更好吃)。
4、接著鍋中燒開水,水開后將蛋羹放入蒸熟,蒸大概15分鐘即可。
以上推薦的這幾款西紅柿雞蛋羹的做法其實很簡單,雞蛋羹對寶寶來說是很好的輔食種類,在雞蛋羹中添加西紅柿更是神來之筆。
因為西紅柿的營養(yǎng)實在太豐富了,可以幫助消化吸收,調(diào)節(jié)腸胃功能,還能促進(jìn)骨骼生長,防止拘樓病,夜盲癥等疾病。所以西紅柿絕對是寶寶輔食中缺一不可的食材哦!