新手家長(zhǎng)們可要注意了，寶寶一般在4個(gè)月-6個(gè)月之后便可開(kāi)始添加輔食，而輔食添加的作用具體有兩個(gè)。第一，單純奶制品喂養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不夠全面，而添加輔食的作用就是彌補(bǔ)這方面的不足，促進(jìn)包阿伯更全面更健康的成長(zhǎng)；第二，按照相應(yīng)的輔食添加順序進(jìn)行不但可以促進(jìn)和訓(xùn)練保安玻璃的腸胃功能、消化功能，同時(shí)還可以訓(xùn)練寶寶的咀嚼功能。由此可見(jiàn)，一般6個(gè)月的寶寶必須要進(jìn)行輔食添加，這里面的作用是非常重要的，尤其是第一個(gè)！
因此我們建議，爸爸媽媽們可以等到寶寶6個(gè)月之后開(kāi)始添加輔食，一般最早添加的輔食應(yīng)該是含有鐵的米粉以及各種蔬菜泥等。這些輔食不但好消化好吸收，更關(guān)鍵的是味道也很不錯(cuò)，從性質(zhì)和種類(lèi)來(lái)看都比較適合這個(gè)月齡段的寶寶，主要的喂養(yǎng)方法就遵從米粉為基礎(chǔ)，接著慢慢開(kāi)始添加各種蔬菜泥等。為了幫助各位新手爸媽輕松做輔食，小編就整理了一些6個(gè)月寶寶輔食食譜出來(lái)，全都是各種蔬菜泥的做法哦，一起來(lái)惡補(bǔ)吧！
6個(gè)月寶寶各種蔬菜泥的做法
1、土豆泥
做法很簡(jiǎn)單，原材料就只有土豆，拿出土豆去皮切成小塊，然后放到蒸鍋上面蒸熟用料理棒打成泥，注意這里不要使用輔食機(jī)打成泥。然后加入少量的水調(diào)均勻就可以了。制作好的土豆泥可以加入調(diào)制好的米粉里給寶寶吃，味道還不錯(cuò)哦~
2、青菜泥
這里的青菜泥就是我們說(shuō)的綠色蔬菜葉，先取出適量的青菜葉子清洗干凈，然后加入沸水內(nèi)煮1-2分鐘后取出來(lái)，取出的青菜葉加一點(diǎn)用料理棒打成泥，然后將攪拌均勻的青菜泥加入到寶寶的米粉中一起吃，口感好而且寶寶也很喜歡且很好接受這個(gè)味道。
3、牛奶紅薯泥
紅薯的營(yíng)養(yǎng)和纖維素是很多的，可以促進(jìn)寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收，同時(shí)纖維素還可以促進(jìn)排便，減少便秘等情況。主要的制作方法就是先準(zhǔn)備一勺奶粉，再切一塊紅薯。將紅薯洗干凈去皮，然后放進(jìn)蒸鍋里面蒸熟用料理棒打成泥，然后將奶粉沖調(diào)好之后倒入紅薯泥中攪拌均勻便可以給寶寶吃了。
4、彩色蔬菜泥
原材料就是綠色的西蘭花和橘黃色的胡蘿卜，這兩種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和富含的維生素都是非常高的。做法就是將胡蘿卜和西蘭花部分煮熟或者蒸熟，然后用料理棒打成泥并且過(guò)濾，過(guò)濾這個(gè)程序也可以直接忽略。然后取出適量的水將彩色蔬菜泥攪拌均勻，接著就出現(xiàn)了顏色好看的蔬菜泥啦，這也是寶寶添加輔食階段最初期的輔食圣品哦~
5、茄子泥
茄子泥相信聽(tīng)說(shuō)的家長(zhǎng)并不多，只需要選用半個(gè)嫩茄子，將茄子切成1cm的細(xì)條，然后將茄子條放入蒸鍋內(nèi)蒸十分鐘直到蒸爛，接種將蒸爛的茄子剝皮用料理棒打成泥，新鮮的茄子泥就做好了！
