當寶寶長到7-8個月大時，媽媽應該做好斷奶的準備，更應該提前為寶寶多增加一些營養(yǎng)輔食哦。那么，7-8個月的寶寶吃什么輔食好呢？不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子，此階段寶寶輔食除每天給孩子兩頓粥或爛面條之外，還可添加一些豆制品，仍要吃菜呢、魚泥、肝泥等。雞蛋可以蒸或煮，仍然只吃蛋黃。
7-8個月小嬰兒每天進食多少各種食物才能夠滿足他生長發(fā)育需要呢？請參看以下食譜。
母奶或牛奶 ，約750毫升， 分3-4次； 粥1碗，分2次； 面包 麥片 爛面條 土豆半個 白薯1/3個（煮軟研碎）； 蛋黃 1個 1或2次 ； 雞胸肉2小塊（研碎）肉末2小匙豆腐1/5塊 魚 20克 1或2次 ；魚肉松2大匙 ； 水果 50克 1或2次（蘋果1/4個桃1/3個香焦1/2個橘子1/3個）； 蔬菜 30克 1或2次 （胡羅卜、柿子椒、黃瓜、白菜、番茄、茄子）。
白米糊、豆腐泥、山藥泥、蘋果汁、蘋果泥、蘋果山藥泥、蘋果米糊、青菜泥、蓮藕湯和蓮藕泥。
至于喂食的重點，就和第一階段相同了，天然原味，不加調(diào)料，每樣新食材一定連續(xù)喂養(yǎng)三天，觀察同大爺?shù)倪M食，過敏和便便情況。
西蘭花泥
西蘭花中含有豐富的維他命a和維他命c
做法：西蘭花多泡一會多洗幾遍，愛小宜總感覺西蘭花里有很多小蟲子( ⊙ o ⊙ )！。放開水里汆燙幾分鐘，打成泥就可以了。
青菜泥
做法：同上，洗干凈以后放開水中汆燙三分鐘打成泥即可
山藥泥
山藥性平，山藥中黏黏的物質(zhì)含有豐富的消化酵素，能幫助寶寶消化
做法：1/4條山藥洗凈去皮，入電飯鍋蒸熟，打成泥，我通常會蒸兩遍，這樣比較軟
稀釋蘋果汁
蘋果是低敏水果之一，糖分不會太高，很適合做輔食，不過加熱后的蘋果酸度會提高，所以在果汁上建議1:1稀釋后再喂食，蘋果泥可以混合其他食物一起喂
蘋果泥做法：蘋果蒸熟以后加50ml水打成泥，一個蘋果大約會有250ml的果泥
稀釋蘋果汁做法：30ml果泥+30ml開水，調(diào)和就好
蓮藕湯
蓮藕為粗根莖的食物，含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素c、維生素b等，是營養(yǎng)價值極高的食材，生蓮藕性寒，煮熟以后則為溫和性質(zhì)。
做法：去皮洗凈以后放開水中煮40分鐘，待涼后喂食蓮藕湯即可。
或者撈出鍋中的蓮藕，放電飯鍋再蒸一遍，再打成泥喂蓮藕泥也可。
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