俗話說:可憐天下父母心,往往在我們還小的時候,還沒有結(jié)婚之前,都很難真正的明白這話的道理。但是,只要你結(jié)婚生子之后,就能很快的、很透徹的明白這句話的含意。有了孩子,無論你是爸爸還是媽媽,都會自然而然的把自己認(rèn)為最好的留給孩子。有時候為了滿足孩子的要求,哪怕是難度再大,也盡量滿足。
每次走進(jìn)超市,貨架上面花花綠綠的各種糖果零食,讓人看得眼花繚亂,我要這個,要這個,還要這個。當(dāng)孩子發(fā)出這種要求的口號時,摸摸自己本就不飽滿的口袋,為了孩子也會咬牙買了。
都以為滿足孩子的欲望就是對他好,是愛他們的表現(xiàn)。但是很多家長不知道,卻是這種疼愛孩子的方法,傷害了他們的健康。像這些“新潮”食物,如:方便面、洋快餐、魚片、咖啡、精食等,誘發(fā)了兒童疾病。這些食物的危害在哪里,下面,我們來逐一詳細(xì)了解:
1、精食與近視眼
很多家長經(jīng)常給寶寶吃精米精面。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,長期吃過于精細(xì)的食物,會由于減少了B族維生素的攝入而影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且,還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育,成為近視眼的一大成因。
鉻是人體內(nèi)一種重要荷爾蒙,不足時可使胰島素的活性減退,調(diào)節(jié)血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留于血液之中。最終,導(dǎo)致眼睛的屈光度改變形成近視眼。
明智之舉:
因此,要適當(dāng)給寶寶進(jìn)食一定量的粗糧糙米,以保證足量鉻元素的攝取。
2、方便面與營養(yǎng)不良癥
方便面是時下流行的快餐食品之一,是由油炸面條加上食鹽、味精所組成。由于它的特殊風(fēng)味,所以很多寶寶都喜歡吃,家長便經(jīng)常作為飲食中的主要食物。然而,方便面最大弊端就在于缺乏蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及微量元素,而這些恰是兒童各個器官和組織發(fā)育時必不可少的養(yǎng)分。
明智之舉:
不能讓方便面成為寶寶的主食,否則誘發(fā)營養(yǎng)不良,影響寶寶的生長發(fā)育。