寶寶長(zhǎng)第一顆乳牙一般是在6-7個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始(當(dāng)然,具體幾個(gè)月也是因人而異的),在長(zhǎng)牙的時(shí)候,牙床會(huì)癢,從而導(dǎo)致寶寶愛(ài)流口水,和總是喜歡把東西往嘴巴里面塞。為此,很多媽媽喜歡讓寶寶啃磨牙膠,但必竟這些東西只是一個(gè)工具,而且還不能百分百保證質(zhì)量是否讓人放心,要說(shuō)除了能幫助磨磨牙床之外,恐怕也沒(méi)有第二功效了。
牙齒長(zhǎng)的好與壞,與嬰兒平時(shí)的飲食與生活習(xí)慣有很大關(guān)系。所以,為了寶寶的健康,作為媽媽的我們,不防自己動(dòng)動(dòng)手,幫寶寶制作一些既能幫助寶寶磨到牙床,又營(yíng)養(yǎng)美味的寶寶食譜吧。
寶寶長(zhǎng)牙吃什么食物好?
2顆牙期
寶寶一般在4-8個(gè)月時(shí),下頜的一對(duì)乳中切齒悄悄萌出,從此寶寶就脫離沒(méi)有牙齒的行列。這個(gè)時(shí)期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼,讓人很是哭笑不得,有時(shí)更會(huì)模仿大人的動(dòng)作咀嚼筷子和湯匙。
媽媽在這個(gè)時(shí)期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物,比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等,讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過(guò)度。稍有稠度的輔食,可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開(kāi)始有所變化,為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。
4顆牙期
大概8~12 個(gè)月之時(shí),寶寶的上頜又會(huì)長(zhǎng)出兩顆牙齒甚至更多。此時(shí)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求越發(fā)的高,在這個(gè)時(shí)期媽媽?xiě)?yīng)該給予寶寶更多的選擇,比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。
但是寶寶如果咀嚼能力不好,寶寶的消化功能又薄弱,塊狀的食物沒(méi)有經(jīng)過(guò)牙齒的碾碎進(jìn)入消化系統(tǒng),營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不容易被分解利用的。因此家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)期,要有意識(shí)的用固態(tài)食物來(lái)引導(dǎo)寶寶練習(xí)咀嚼。
6~8顆牙期
寶寶在9~13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門(mén)牙萌出,10~16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門(mén)牙也將萌出。寶寶在這個(gè)時(shí)期開(kāi)始慢慢地適應(yīng)固體的食物,腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。
媽媽在這個(gè)時(shí)期可以給予寶寶固體的食物,比如水蒸蛋,蔬菜之類(lèi)的。