崔玉濤真實經(jīng)驗分享：四個月寶寶輔食食譜及添加原則(5)

七、胡蘿卜泥 　　

原料：胡蘿卜1根。 　　

做法：

1、胡蘿卜切段，然后將其放在鍋里隔水蒸熟。 　　

2、用小勺子搗成泥喂寶寶即可。

四個月寶寶輔食食譜及添加原則

八、棗汁

原料：紅棗10-20枚

制法：

1、干紅棗泡入水中1小時，新鮮紅棗只需洗凈；

2、撈出放入碗內(nèi)，放入蒸鍋內(nèi)，上汽后再蒸15-20分鐘；

3、將碗內(nèi)紅棗汁倒入小杯。

小編的話：寶寶的成長過程中會遇到許多問題，對于一些母乳喂養(yǎng)不充足的媽媽來講，可以早一些給寶寶添加輔食，但最早也要等到寶寶滿四個月后再添加，而且最初給寶寶添加輔食時，可以從一種到多種逐一添加，從少量到適量，一開始不要給寶寶吃太多，注意觀察寶寶的消化和吸收情況，還有最初添加輔食時要以流體、泥糊狀食物為主，這樣寶寶才能消化吸收哦。