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崔玉濤真實(shí)經(jīng)驗(yàn)分享:四個(gè)月寶寶輔食食譜及添加原則(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-01-08 10:41:07編輯:婧待花開(kāi)

崔玉濤分享:四個(gè)月寶寶輔食食譜

一、米湯   

原料:小米(大米),

做法:

1、將鍋內(nèi)水燒開(kāi)后,放入淘洗干凈的小米或大米,

2、煮開(kāi),再用文火煮成爛粥,

3、撇取米湯即可食用,也可加入菜湯等一起食用。

二、米糊   

原料:片狀米粉   

做法:

1、消毒寶寶餐具,依照包裝盒側(cè)面的喂哺表,量取適量米粉放入餐具。

2、依照喂哺表,量取60-70℃溫開(kāi)水或溫奶倒入如米粉中,邊倒邊攪拌,使米粉與水或奶充分接觸。

3、放置30秒,使米粉充分吸水。

4、單方向勻速攪拌1分鐘,調(diào)整糊狀即可食用。

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