隨著孩子消化吸收功能逐漸完善、營(yíng)養(yǎng)需要逐漸增加,四個(gè)月的寶寶如何添加輔食,關(guān)于四個(gè)月寶寶輔食食譜安排可以參照如下 方法:
輔食添加原則:
(1)從少到多,如蛋黃從1/4開始,如無不良反應(yīng)2—3天加到1/3—1/2個(gè),漸漸吃到一個(gè)。
(2)由稀到稠,米湯喝10天左右,稀粥喝10天左右。
(3)從細(xì)到粗,菜水—菜泥—碎菜。
(4)習(xí)慣一種再加另一種。
(5)在孩子健康,消化功能正常時(shí)添加,出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天,恢復(fù)健康再進(jìn)行。
輔食添加時(shí)間安排:
(1)4個(gè)月后先從晚餐開始,先加輔食后喂奶,按上述原則進(jìn)行,根據(jù)孩子情況,一般1個(gè)月后,晚餐可完全又輔食代替。
(2)6—7個(gè)月,晚餐逐漸由輔食代替同時(shí),從中餐開始,逐漸添加輔食,到第九個(gè)月,中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶,早餐也可增加輔食,孩子可由5次喂奶改為3次喂奶,早晨5—6點(diǎn)一次,晚上9—10點(diǎn)一次,中午1—2點(diǎn)一次即可。
(3)一周歲可基本過渡到以糧食、豆類、肉蛋、蔬菜水果為主的混合飲食。