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四個(gè)月的寶寶能吃什么 適合4個(gè)月寶寶輔食食譜

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2011-10-12 20:26:12編輯:admin

隨著嬰兒逐漸長大,4個(gè)月后,母乳已經(jīng)不能完全滿足他對(duì)營養(yǎng)的需求了。這時(shí),父母就可以考慮給孩子添加輔食了,但添加輔食對(duì)所有母親來說都會(huì)一個(gè)難題

根據(jù)嬰兒消化力及營養(yǎng)需要,添加輔食應(yīng)逐漸增加品種。先試一種,待3-4日或一星期嬰兒適應(yīng)后,再添加另一種。量由少到多,由淡到濃。遇天氣太熱,嬰兒易患消化不良,可暫緩添加新食品,待天氣稍涼再逐漸添加。每次添加新食品后,應(yīng)密切注意其消化情況,如發(fā)現(xiàn)胃呆、嘔吐、大便反?;蚱渌闆r,應(yīng)暫停喂此種輔食。當(dāng)腸胃功能恢復(fù)正常后,再從開始量或更小量喂起。如遇小兒患病,應(yīng)停止各種輔食(果汁例外),等到病愈后再恢復(fù)。

寶寶4個(gè)月時(shí),每天喂1/4個(gè)煮熟的蛋黃,哺喂方法是將蛋黃壓碎,分兩次混合在牛奶、米湯或奶糕中,以后逐漸增加到1/2個(gè)。寶寶6個(gè)月時(shí),每天喂1個(gè)蛋黃,也可改成蛋花湯或蒸蛋羹。

從米粉、蛋黃開始添加,慢慢到奶油胡蘿卜泥,果泥、其他菜泥、肉泥、魚泥等,從少量開始,添加新食物或加量后觀察孩子的大便情況,如果大便正常,就可以按部就班的添加,如果大便有異常,可以減慢添加速度或服幾天媽咪愛幫助消化。

1、開始時(shí)應(yīng)該逐樣喂食,不應(yīng)同時(shí)喂食多種食物,這樣,如發(fā)生過敏癥時(shí)就容易查出由什么食物引起的。開始喂食新食物時(shí),應(yīng)該間隔1-2周。

2、逐樣喂食時(shí)每次要少量,如開始1茶匙,逐漸增加到2-3大湯匙或半碗,這要由食物的種類而定。在4—6個(gè)月期間,每天應(yīng)喂一頓其它食物,并加喂母乳或奶粉。

菜汁:選擇綠色新鮮蔬菜,去除大莖,放入沸水中煮一下,然后丟棄菜葉,冷卻后即可食用。

果泥:選擇熟軟、纖維少、肉多的水果,洗凈去皮,以湯匙刮取果肉,碾壓成泥。

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