媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 新生兒 > 母乳喂養(yǎng) > 催乳不能忘的8大功臣

下奶功能非常強大的八大食 催乳不能忘的8大“功臣”(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2012-08-09 11:51:03 編輯:Chen

催乳功臣:茭白

催乳功效:醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現(xiàn)今多用茭白、豬蹄、通草(或山海螺),同煮食用,有較好的催乳作用。由于茭白性冷,乳母如為脾胃虛寒、大便不實,則不宜多食。

推薦美味搭配:茭白炒肉絲

原料:茭白5兩、肉絲3兩、大蒜4瓣、紅辣椒1個。

做法:


 

1、肉絲加鹽、料酒和淀粉捏勻,腌一小會兒;

2、茭白去老根和外皮,切成3公分的段后,再豎立起來切成0.5公分的片,再平放下來,順著紋路切成0.5公分厚的粗絲。這是至為關(guān)鍵的一點啊,不是斜切片再切絲,那樣破壞紋理,口感不脆;

3、大蒜剁成蓉待用;

4、熱鍋入稍微寬點的油,把肉絲炒至變色后撥到一邊,倒入蒜蓉炒出香味后,倒入茭白絲翻炒數(shù)下,加入少許生抽、鹽、白糖、水,炒勻后,蓋上鍋蓋,稍燜上2分鐘。開蓋,加入紅辣椒圈,翻炒均勻即可。

相關(guān)閱讀

新生兒護(hù)理視頻

  • 新生兒呼吸暫停新生兒科1定義24觀察要點及護(hù)理措施

  • 新生兒呼吸暫停一概述二分類三病因及病理生理四臨床表現(xiàn)五鑒別診斷六輔助檢查七治療

  • 寶寶尿布用什么做的寶寶的尿布尺寸是多少一般來說

  • 【草丁圖書館】新生兒尿布的正確用法是什么?

編輯推薦

圖文推薦
  • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

  • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進(jìn)其發(fā)展的小名

  • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動聽的名字

  • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時需要仔細(xì)考量

熱門閱讀