眾所周知，分娩之后產婦處于體質較為虛弱的階段，畢竟生寶寶需要消耗大量的精力、體力，也會使體內的諸多營養(yǎng)流失也較多，所以在產后需精心的調養(yǎng)身體、加強營養(yǎng)，否則產后恢復較慢不說，還容易出現奶水不足的情況。鴿子湯是盡人皆知的補品，可以補充人體所需的多種營養(yǎng)物質，有增強體質、補氣血、促進傷口恢復等功效，十分適合產后恢復時食用。甚至民間還有喝鴿子湯下奶的說法。接下來就讓我們一起來了解下究竟鴿子湯下奶還是回奶的。
產后喝鴿子湯下奶嗎
就目前而言，還沒有什么相關研究發(fā)現可以證明產后喝鴿子湯可以下奶，但是鴿子湯營養(yǎng)豐富，又有增強體質、降低血壓、提高免疫力的作用，還有養(yǎng)顏美容的功效，是女性的滋補食品，所以產婦可以適量喝一些鴿子湯來補身體。
除此之外，鴿子肉含很多人體，這些氨基酸的消化吸收需要的氨基酸，所以對老年人、體虛病弱者、開刀病人、孕婦及兒童有恢復體力、愈合傷口、增強腦力和視力的功用。
產婦在產后喝鴿子湯，對產后康復有很大的幫助。但不建議為了下奶而大量喝鴿子湯，因為鴿子湯的下奶效果并未有足夠科學依據，且鴿肉所含營養(yǎng)價值高，但缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，以及人體正常生命必須的碳水化合物，大量進食鴿子湯而忽略其他飲食的話，容易導致人體營養(yǎng)失調。產婦應合理膳食為上。
另外，產后催奶并不能只把希望寄托于食物上面，因為產后及時足量的哺乳才能刺激，乳房分泌乳汁，但有的產婦在產后由于疼痛的原因，不愿意給寶寶哺乳，而錯過了最佳黃金刺激哺乳的時期而產生回奶的現象，在這種情況下單單食用鴿子湯來催奶效果當然不明顯了。
此外，女性哺乳期的飲食需要格外注意，如果稍微不注意，容易影響乳汁的質量，嚴重時甚至會造成寶寶消化不良的情況，女性哺乳期應該避免食用過于寒涼辛辣刺激和過于肥厚油膩的食物，同時應該注意避免食用容易導致回奶的食物，過甜和過咸的食物也應該避免食用，希望以上內容能對大家有所幫助。
