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兒童食譜:15種美味面食的烹調(diào)方法(5)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-09-10 11:30:15編輯:admin

5、開花饅頭

【主料】

富強粉、鮮酵母無酵母(用發(fā)酵粉也行)、白糖適量。

【制法】

①將鮮酵母放入碗中用溫水化開。面粉放入盆中,用酵母水和面,不夠時再加入溫水,面要和勻稍軟些。放在較暖的地方,夏季1小時、冬季2~3小時使面發(fā)酵。待面團明顯增大,用筷子翻一下,看到有明顯的蜂窩狀即是發(fā)酵了。②將發(fā)酵面團放到面板上,把白糖揉入,糖要揉勻,面板上要多放一點干面,因為糖要溶化,發(fā)粘。待白糖揉勻后,即可做開花饅頭。③鍋里加冷水,將饅頭擺到蒸籠上,把蒸籠放到鍋上,大火燒鍋。鍋上氣后再蒸20分鐘,開花饅頭就可出鍋。

【特點】

開花饅頭,暄軟香甜,可做主食或早點食用。

注意發(fā)面時用鮮酵母、發(fā)酵粉等就要冷水上鍋。若用面肥和堿發(fā)面的。就應(yīng)當(dāng)水開后上蒸籠蒸。否則面食不會暄軟。

6、糖佛手

【主料】

富強粉或標(biāo)準(zhǔn)粉、鮮酵母(面肥和堿)、紅糖適量、香油少許。

【制法】

①面粉要發(fā)酵好。②紅糖放入碗中拌入少許香油,再加一些干面粉,調(diào)拌均勻備用。③將發(fā)面團揉好,分成半兩左右的面劑若干個。④將面劑用搟面棍,搟成一分五左右厚的圓皮。把紅糖包在面皮里,將口捏緊壓在下面使包出的糖包略成方形狀。紅糖餡不要放得太多。⑤用刀在包好的糖包一端切四刀。然后將每一刀與刀分開,兩邊的條向外拉開。⑥將切擺好的生佛手,擺到蒸籠中,蒸20分鐘左右。

【特點】

糖佛手紅白相間、手狀明顯,甜暄好吃。含大量鐵質(zhì)及其他養(yǎng)分,可用早點和晚飯干稀搭配。

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