之前斌姐給大家推薦過(guò)多款米粉的花樣做法，很多爸媽反饋寶寶很喜歡吃。今天給大家推薦一款花樣米粉做法香蕉米粉棒，軟糯香甜，易抓握，適合9個(gè)月以上寶寶食用。大寶寶們可以和...

最近又有麻麻跟我抱怨寶寶不愛(ài)吃蔬菜。沒(méi)關(guān)系！把寶寶不愛(ài)吃的菜偷偷放進(jìn)這道食譜，有葷有素有雞蛋，集營(yíng)養(yǎng)美味及顏值于一身，保準(zhǔn)寶寶愛(ài)上它。 今天給大家給推薦的這道鱈魚(yú)腸...

天氣炎熱，很多爸媽讓我分享一些好吃又方便快手的營(yíng)養(yǎng)輔食餐，今天給大家給推薦的這道肉沫荷包蛋燴飯，有菜有肉又有汁，省時(shí)省力，一碗就能搞定一頓飯。適合10個(gè)月以上寶寶食...

斷奶是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)重要的里程碑。斷奶之后，寶寶該吃什么？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的答案，五花八門。 有人說(shuō)：斷奶后得吃粥，吃飯，五谷雜糧不可少。 有人說(shuō)：斷奶后得讓孩子多...

亂炒出的家常味 用料： 陳克明寬面 一束 雞蛋 一個(gè) 火腿 適量 包菜 適量 玉米油 適量 生抽 一勺 辣椒面 適量 黃豆醬 一勺 做法： 1.面條煮熟，瀝水，加打散的雞蛋混合均勻。 2.火腿包...

鴨子是目前市場(chǎng)上比較便宜的肉。熱量低，而且吃多了也不容易上火。今天咱們要做的這道飯菜，別看耗時(shí)長(zhǎng)，其實(shí)一切都交給了電飯煲或高壓鍋，你只需要準(zhǔn)備食材下鍋、再裝盤(pán)就...

前幾天有媽媽問(wèn)三文魚(yú)的做法，給寶寶吃最簡(jiǎn)單的方法當(dāng)然是蒸熟嘍。熟魚(yú)肉可以放在米粉、粥、飯里。雜蔬要壓破表皮否則難消化。 用料： 冷凍雜蔬 適量 三文魚(yú) 一塊 油 少量 軟米...

簡(jiǎn)單快手的炒菜，豆制品搭配主食，可以較好發(fā)揮蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用。 用料： 豆腐 一小塊 青菜 2片 蛋黃 1個(gè) 油 少量 做法： 1.豆腐一小塊放沸水里煮3分鐘。 2.青菜2片洗凈。 3.綠葉部分...

多家庭習(xí)慣給寶寶吃白粥，如果搭配雜糧、薯類、豆類，不僅滋味更加豐富，還能互補(bǔ)蛋白質(zhì)，增加礦物質(zhì)和維生素。當(dāng)然這只是個(gè)示例，各位媽媽可以自己搭配。早上半小時(shí)可以煮好...

很簡(jiǎn)單的快手菜。但注意扁豆一定要充分煮熟才可以給寶寶吃哦！ 用料： 扁豆 5片 胡蘿卜 小半根 豬肉 50克 油 少量 做法： 1.扁豆5片摘去兩側(cè)的筋。 2.切成細(xì)絲。 3.胡蘿卜小半根去皮...

關(guān)于吃飯，與營(yíng)養(yǎng)相比更重要的是能讓孩子獨(dú)立地與父母在飯桌上享受家庭聚餐的快樂(lè)。代乳食品要給孩子軟一些的東西，母親要從食譜中細(xì)心挑選出來(lái)。 性格急的母親想讓孩子快點(diǎn)吃...

對(duì)不吃飯的孩子可以給他喝牛奶，但相反，對(duì)因喝牛奶而不吃飯的孩子，硬把牛奶停掉，只給孩子吃飯，這種做法從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看是錯(cuò)誤的。2～3歲的孩子每天還應(yīng)該喝400～600毫升的...

炎熱的夏天悄然落幕，秋天轉(zhuǎn)眼就要來(lái)了。立秋過(guò)后，如何調(diào)整孩子飲食，讓孩子聰明又長(zhǎng)個(gè)？ 夏天炎熱，容易困乏，食欲不振，孩子也不例外。到了秋天，正是調(diào)整孩子飲食的好時(shí)候...

寶寶在一歲之前，大多數(shù)都是吃母乳或者配方粉，一般不需要過(guò)多操心。但過(guò)了一歲以后，還要不要繼續(xù)喝配方粉？應(yīng)該如何喂養(yǎng)呢？這個(gè)問(wèn)題經(jīng)常困擾著家長(zhǎng)們，今天給大家分享一篇...

天涼了，很多媽媽開(kāi)始為孩子的水果發(fā)愁，吃吧，怕拉肚子，不吃吧，孩子的營(yíng)養(yǎng)跟不上，那么秋冬季，到底應(yīng)該怎么給孩子吃水果呢？ 一、 秋冬干燥，可以多給孩子吃這些水果 秋天...

在人們的普遍認(rèn)知中， 零食 往往被視為 不健康、缺乏營(yíng)養(yǎng) 的代名詞，尤其是對(duì)于孩子的父母來(lái)說(shuō)，他們更 傾向于限制甚至是禁止 孩子們吃零食。 閨蜜倩倩就是一個(gè)非常注重健康飲食...

作為一名較矮的80后媽媽，我深知身高帶來(lái)的困擾。比如，上學(xué)時(shí)，同學(xué)的嘲笑讓我自卑和不安；畢業(yè)后，身高又成為我求職路上的絆腳石！ 所以，自從成為媽媽后，我對(duì)女兒的身高發(fā)...

都說(shuō)一杯牛奶強(qiáng)壯一個(gè)民族！提起為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，尤其是補(bǔ)鈣，家長(zhǎng)首先想到的就是牛奶！ 確實(shí)，作為富含 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣和維生素的天然飲品 ，牛奶在孩子的成長(zhǎng)發(fā)育中起著舉足...

都說(shuō)當(dāng)媽難，當(dāng)奶奶也不簡(jiǎn)單。很多媽媽都說(shuō)奶奶是坑娃的幫兇看完了這些媽媽的經(jīng)歷，我選擇了沉默。 @花花：平時(shí)跟婆婆一起生活，寶寶出生之后讓我對(duì)婆婆的感覺(jué)越來(lái)越不友好，...

很多媽媽給孩子補(bǔ)鈣卻還是出現(xiàn)孩子缺鈣的情況，是什么原因呢？給孩子喝骨頭湯真的可以補(bǔ)鈣嗎？ 很多人補(bǔ)鈣都喜歡喝骨頭湯，但是骨湯補(bǔ)鈣效果并不好。因?yàn)楣穷^湯里的鈣含量微乎...