5歲寶寶已經(jīng)是幼兒園大班的孩子了，雖然已經(jīng)開始學習知識了，但此時的寶寶身體各方面都發(fā)育較快，對于他們而言，衣食住行才是媽媽你需要照顧的重點。尤其是在飲食方面，營養(yǎng)搭配顯得格外重要。因為，只有孩子有了好食欲，才能擁有健康的體魄。
而早餐，又恰恰是一日三餐當中最為重要的一餐。如若不引起重視而隨便“應付”，孩子的健康必然得不到保障。
那么，5歲的寶寶吃什么早餐好呢？其實，兒童早餐食譜的做法有很多，只是，三歲以下的寶寶相比，他們基本上有了自己的主見，也有了偏好的口味以及辨別食物口感的能力。所以，在早餐食譜的做法方面，媽媽你不但要注重營養(yǎng)搭配，更要做到色香味俱全。
兒童吃什么早餐最營養(yǎng)？下面這些適合5歲寶寶的早餐食譜做法大全免費“送”給你，快快收藏起來吧。
5歲寶寶早餐食譜：蜂蜜番薯水果+牛奶
食材：地瓜100g、蛋黃1顆、面粉約40g、各式新鮮水果少許、蜂蜜3大匙
做法：
1）地瓜去皮，切片狀，入蒸鍋內(nèi)蒸軟，再迅速搗成泥狀，加入蛋黃及面粉拌勻；
2）分成約30g每個壓入蛋塔模，烤箱預熱160度烘烤20分鐘左右。
3）各式新鮮水果切丁或切片，排在烤好的地瓜塔上面，再淋上蜂蜜即可享用。
小編提醒：此款早餐不僅能夠提供豐富的維生素，還有充足的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值高。
