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孩子在幼兒園不睡午覺怎么辦 5個妙招讓孩子乖乖入眠(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-02-24 17:12:04編輯:薄荷

3.帶著熟悉的物品入眠

寶寶熟悉了家里的睡眠環(huán)境,到了幼兒園以后會很不習(xí)慣。父母可以允許寶寶帶一些自己熟悉和喜歡的物品,比如玩具、毛巾被、小枕頭等。這些熟悉的東西讓寶寶感到親切,蓋著自己的小被子,摟著自己喜歡的玩具,令寶寶有足夠的安全感。

4.早晨起床時間提前半個小時到一個小時

因為早晨睡的越多,起的越晚,可能到了中午午睡時間,就還是毫無睡意。如果起來的早的話,吃完早飯后,最好不要抱著孩子上學(xué)或者開車送上學(xué),可以讓孩子自己走動一下,活動一下。消耗一些體力,鍛煉一下。

5.周六周日也按照幼兒園的作息時間來午睡

畢竟孩子睡覺時間多一點對身體也更好。不要讓孩子一整天都不睡一會。教會孩子自己怎么蓋好被子,比喻天氣冷的話,肩膀和手都要放到被子里面。睡覺之前把尿尿拉干凈。就算睡不著也躺好。保持安靜。過一會就會睡著的。

小編的話

孩子在幼兒園不睡午覺的問題不難解決,家長要積極和老師溝通、平時增加寶寶的活動量,讓寶寶帶著熟悉的物品入眠、早晨起床時間可以提前一些,周六周日也按照幼兒園的作息時間來午睡??偠灾瑢殞氿B(yǎng)成午睡習(xí)慣還要靠爸爸媽媽多費心思。

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