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游泳是孩子最好的運動 每個孩子都是天生的游泳健兒(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-09-18 17:34:27編輯:土豆媽媽

7.減肥燃脂:游泳時由于身體一直泡在水中,需要全身肌肉互相協(xié)調(diào)才能完成游泳的動作,所以消耗的熱量就多,過于肥胖的孩子游泳是最好的減脂方式之一。

游泳時的注意現(xiàn)象

1.要佩戴好充足的游泳裝備:泳帽、泳鏡、泳衣、浴巾等。

2.孩子在游泳時家長一定要在旁邊陪護,以免發(fā)生意外事故。

3.游泳前要做好充分的準備,最好先活動四肢,以免在水中出現(xiàn)抽筋等身體不適的現(xiàn)象。

4.兩個時間段孩子不宜下水游泳:剛進食以及餓肚子的時候,這個時候游泳極易導致孩子出現(xiàn)暈厥等意外事故。

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