寶寶長(zhǎng)胖去踢足球有用嗎？
我們?cè)谇驁?chǎng)上，也很少看到肥胖的小孩。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，肥胖的話不但體形難看，還會(huì)增加孩子的心腎負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病。從小就積極參加體育運(yùn)動(dòng)的話，就能夠有效地控制體形，進(jìn)而減少肥胖的發(fā)生，為此，父母一定要鼓勵(lì)孩子踢足球。踢足球有什么要注意的？
1、活躍大腦踢足球?qū)⒆拥闹橇﹂_(kāi)發(fā)十分有益。足球運(yùn)動(dòng)不光是拼體力，還需要戰(zhàn)術(shù)和心理的配合。足球運(yùn)動(dòng)的連貫性極強(qiáng)，集體配合嚴(yán)密，而足球場(chǎng)上不確定性的因素非常多，在繁雜的不確定因素面前，鍛煉的是孩子全面的素質(zhì)，尤其是智力頭腦，同時(shí)在奔跑當(dāng)中可以發(fā)泄孩子的情緒，所以踢足球的孩子一般更加開(kāi)朗，更加陽(yáng)光。
2、改善呼吸系統(tǒng)
孩子在踢足球的時(shí)候需要有大量的跑步動(dòng)作，在跑步、傳球、射球等過(guò)程中，會(huì)加強(qiáng)孩子呼吸的深度，能夠讓孩子的肺活量增加，肺功能增強(qiáng)。
踢足球可以強(qiáng)身健體。因?yàn)樘咦闱驎?huì)加速體內(nèi)的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強(qiáng)勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強(qiáng)，從而促進(jìn)消化。同時(shí)從小就積極參加體育運(yùn)動(dòng)，能夠有效控制體形，減少肥胖的發(fā)生，塑造一個(gè)良好的體型。
4、促進(jìn)骨骼發(fā)育
踢足球?qū)⒆拥墓趋郎L(zhǎng)有明顯的好處，在不斷運(yùn)動(dòng)腿部的過(guò)程中，由于促進(jìn)了新陳代謝，骨骼的血液供給得到了改善，骨骼的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化，增加骨密質(zhì)，同時(shí)帶來(lái)更加靈活的特性。
5、培養(yǎng)個(gè)性
除了生理上的好處，踢足球還能培養(yǎng)孩子開(kāi)朗樂(lè)觀的性格和健全發(fā)展的人格。足球是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，不只講究技巧，更講求配合。想要贏得勝利需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，因此踢足球能夠培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與協(xié)作能力。當(dāng)小孩子在綠茵場(chǎng)上拼搏、馳騁時(shí)，他獲得的不僅是快樂(lè)，還有自身的價(jià)值感和自信心。
結(jié)語(yǔ)：孩子踢足球在鍛煉身體的同時(shí)也能鍛煉意志品質(zhì)，以及責(zé)任意識(shí)和抗挫折能力等，在團(tuán)隊(duì)中讓身體和精神一同得到磨煉，體驗(yàn)到更多的人生樂(lè)趣，在學(xué)習(xí)之余找到正確合適的方式健康的成長(zhǎng)成更好的人。
