4歲寶寶的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目介紹，寶寶運(yùn)動(dòng)有什么意思？

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一：蹦蹦跳跳
4歲的孩子已經(jīng)可以蹦蹦跳跳的了，他們會(huì)跳繩，會(huì)跳皮筋，會(huì)跳房子，孩子蹦蹦跳跳的可以促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育，讓孩子的身高得以增長(zhǎng)。
運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目二：游泳
游泳是一項(xiàng)可以鍛煉手臂肌肉的運(yùn)動(dòng)，不過(guò)父母要考慮孩子的喜好，不要強(qiáng)迫他們游泳，否則會(huì)適得其反。
運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目三：舞蹈
孩子會(huì)比較喜歡跳舞，雖然他們會(huì)跳得雜亂無(wú)章，但是基本的簡(jiǎn)單動(dòng)作還是可以做出來(lái)的，因?yàn)楹⒆拥哪７履芰O強(qiáng)。所以，父母也可以適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)孩子的舞蹈能力，讓他們鍛煉出優(yōu)美的身姿。

寶寶運(yùn)動(dòng)意義一：可以預(yù)防疾病
運(yùn)動(dòng)能鍛煉孩子的身體，還能讓他們保持舒暢的心情。不僅如此，研究表明，一些成人疾病比如高血壓、心臟方面疾病、肥胖癥和智力高低都與幼兒時(shí)期的鍛煉有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。
寶寶運(yùn)動(dòng)意義二：有利于寶寶成長(zhǎng)
鍛煉項(xiàng)目的豐富也就意味著能鍛煉到孩子的更多方面，這樣孩子就能全面發(fā)展、擁有良好的協(xié)調(diào)性，還更容易學(xué)習(xí)新的鍛煉動(dòng)作。不僅如此，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)能讓孩子保持輕松的心情，對(duì)心理健康十分有利。所以，在兒童時(shí)期，增強(qiáng)鍛煉對(duì)他們的發(fā)育和一生都有極大意義。