寶寶長胖可以游泳嗎？
寶寶胖可以游泳，寶寶經(jīng)常游泳就可以消耗過多的脂肪，還可以提高寶寶的耐寒和抗病力，每次游泳時(shí)間應(yīng)堅(jiān)持在30分鐘或者30分鐘以上，并且鼓勵(lì)寶寶在水中不停地運(yùn)動(dòng)。寶寶游泳練習(xí)的環(huán)境要優(yōu)美，可以游泳池壁涂上鮮艷的色彩，播放柔美的音樂，池中放幾個(gè)充氣的或沉底的漂亮玩具。家長在家里進(jìn)行游泳操作時(shí)可以在迷你池中放一兩件嬰兒喜歡的水中玩具。做水中游戲再加上各種各樣的趣味玩具，可以調(diào)動(dòng)?jì)雰簹g快的情緒，對促進(jìn)其健康心理發(fā)育很有益處。寶寶游泳有什么好處？
1、讓寶寶四肢協(xié)調(diào)家長讓寶寶學(xué)習(xí)游泳，能夠讓寶寶的肢體更加的協(xié)調(diào)，因?yàn)樵谟斡镜倪^程中，需要手腳并用，寶寶練習(xí)游泳肢體的活動(dòng)量增多，可以在練習(xí)之后，掌握游泳的技巧，在游泳的過程中，如果可以順利掌握相關(guān)的技巧，手腳的協(xié)調(diào)能力會(huì)提高，對寶寶的健康成長有利，這是通過游泳鍛煉身體可以收獲的顯著好處。
2、提高心臟功能
讓寶寶學(xué)習(xí)游泳對其心臟功能增強(qiáng)有利，相比成年人來說，小孩子的心臟功能可能還沒有那么完善，而通過游泳這種方式能夠鍛煉身體，增強(qiáng)心肌的收縮能力，在不斷游泳的過程中血液循環(huán)速度加快，提供給心臟的血液量增多，對心臟功能增強(qiáng)有利。
寶寶多去學(xué)習(xí)游泳還對免疫功能提高有利，因?yàn)樵谟斡镜倪^程中，可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，循環(huán)速度加快時(shí)，可以保持正常的代謝，通過這種方式能夠讓抵抗力有所增強(qiáng)。在游泳的過程中，能夠改善人體的體溫調(diào)節(jié)功能，讓體內(nèi)的免疫細(xì)胞功能增強(qiáng)，堅(jiān)持下來之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶抵抗力提高了不少，相比那些基本不鍛煉的寶寶來說，免疫功能會(huì)增強(qiáng)許多，這也是游泳可以收獲的好處。
4、讓寶寶保持放松
如果可以讓寶寶適當(dāng)學(xué)習(xí)游泳，可以讓寶寶的情緒更加穩(wěn)定。因?yàn)槟昙o(jì)較小的寶寶在水中練習(xí)游泳的時(shí)候，會(huì)感覺到身心舒適，精神也會(huì)保持放松，對于那些膽小、內(nèi)向的寶寶來說，通過這種方式能夠帶給寶寶安全感，在游泳的時(shí)候會(huì)讓寶寶情緒更加的穩(wěn)定，不容易因?yàn)樨?fù)面情緒的影響給寶寶帶來壓力。
結(jié)語：因此，寶寶如果長胖了可以帶寶寶去游泳，游泳的益處很多，不僅可以可以起到減肥的作用，還能幫助寶寶成長，一舉兩得。
