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1-18歲男女孩最新身高標(biāo)準(zhǔn)表 看看你家孩子達(dá)標(biāo)了嗎

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-03-14 15:23:54編輯:Rainbow

隨著現(xiàn)在的生活水平提高,和以前相比,現(xiàn)在孩子的平均身高要比以前高一點。孩子長個子也是家伙在那個最希望看到的,也是最自豪的!想要孩子長高除了跟上營養(yǎng)之外,充足的睡眠和健康的身體都是很重要的!那么每個年齡階段的孩子到底要多高才算達(dá)標(biāo)呢?以下就有1-18歲男女孩最新身高標(biāo)準(zhǔn)表!各位家長來看看你家孩子達(dá)標(biāo)了嗎?

1-18歲男女孩最新身高標(biāo)準(zhǔn)表

如何幫孩子長高

1、基礎(chǔ)階段——學(xué)齡前期

學(xué)齡前期(4~6歲)是兒童生長發(fā)育的重要時期,也是孩子長高的基礎(chǔ)階段。6歲左右補(bǔ)鈣,對兒童今后的成長非常重要,此時,人體骨骼處于儲備期,骨骼發(fā)育日需鈣元素量為每日800毫克。

而這個年齡段的孩子,有可能存在偏食、厭食、鈣質(zhì)攝入量嚴(yán)重不足的現(xiàn)象,影響到骨骼中的鈣質(zhì)儲備,這將直接導(dǎo)致孩子個頭矮小、發(fā)育期身高增幅減小。2014年全國營養(yǎng)調(diào)查表明,我國居民膳食鈣攝入量只達(dá)到推薦攝入量的40%左右,因此此階段的孩子需要補(bǔ)鈣。

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