懷孕四周

胎兒的情況：

到了第4周，胚泡已悄然在你的子宮里著床了?，F(xiàn)在你的子宮內(nèi)膜變得肥厚松軟而且富有營養(yǎng)，血管輕輕擴張，水分充足。這時胚胎大約長達25毫米?，F(xiàn)在與未來的幾周內(nèi)，孕婦體內(nèi)的胚胎細胞將以驚人的速度分裂。

母體情況：

懷孕進進第4周時，孕媽媽也還感覺不到有任何異常的，不過也有些敏感的準媽媽可能已經(jīng)開始有妊娠反應了，例如疲勞、乳房變軟、消化不良等。或者沒有任何原因的情況下出現(xiàn)發(fā)熱、畏寒類似感冒的現(xiàn)象。

了解陰道出血和月經(jīng)的區(qū)別：

在懷孕初期，很多孕媽媽都有陰道出血的現(xiàn)象，但沒有懷孕經(jīng)驗的新媽媽，總是會誤把出血當月經(jīng)，而沒有引起重視。懷孕初期出血和月經(jīng)最大的區(qū)別就是，出血量較少，持續(xù)的時間較短，一般1-2天。雖然孕婦少量陰道出血可能沒什么大事，但也可能是某些嚴重問題的征兆。    >>>懷孕一個月注意事項        >>>懷孕一個月的生理變化現(xiàn)象

影響胎兒的那些事：

1.　這個月你應該調(diào)整一下你的梳妝臺，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。 >>>最受歡迎的防妊娠紋護膚品     >>>孕婦用護膚品對胎兒有影響嗎？

2.　電視、電腦、微波爐、手機會造成電磁污染，對胎兒發(fā)育過程造成不利影響，盡量遠離。>>>胎兒發(fā)育過程實拍

3.　受孕期間保持愉快的心情，不要選擇長途出差，不要過度勞累，要養(yǎng)成早睡早起的習慣，才能避免流產(chǎn)發(fā)生。

4、不要抽煙，更不要喝酒，喜歡喝咖啡的女性，此時最好暫用牛奶代替。  >>>懷孕一個月的癥狀

5、不要亂用藥物，哪怕是感冒藥也必須在醫(yī)生的指導下服用，否則將有導致胎兒畸形的可能。

懷孕第4周已近懷孕一個月了，在這個孕周期的媽媽飲食營養(yǎng)，孕媽媽要保證充足的熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給，還要攝入充足的無機鹽、微量元素和適量的維生素，如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。   >>>懷孕一月的營養(yǎng)食譜推薦     >>>堿性食物大全與生男孩的關(guān)系

如何補血

貧血的孕媽媽，可適當食些紅棗、枸杞子、紅小豆、動物血、肝等食物：易疲勞、感冒的孕媽媽，可適當食用些黃芪、人參、西洋參等：脾胃較虛的孕媽媽，可適當食用些懷山藥、蓮子、白扁豆等以補脾胃。    >>>孕婦貧血飲食 最適合孕婦吃的補血食物

如何補葉酸

此時需要補充比常人更多的葉酸，因為它可以防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)、以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形，正確補充葉酸能預防絕大部分神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生。此外，葉酸對預防人體血管硬化也有很重要的作用。從補充途徑上看，你可以食用一些綠色蔬菜，還可以選擇葉酸營養(yǎng)品。

>>>葉酸的作用  什么牌子好     >>>葉酸片什么時候吃最好     >>>含有豐富葉酸的食物

懷孕之后要按規(guī)定做檢查，但是目前需要做的檢查還沒有。因為胚胎剛發(fā)育，但還太小，還檢查不出什么結(jié)果來。早孕檢查的最佳時間是在月經(jīng)推遲后7-10天為宜，也就是說，再推遲7-10天去醫(yī)院做B超檢查，就能看到胚胎了，那時醫(yī)生就會告訴你，你已成功升級為準媽媽了哦。   >>>懷孕一個月肚子疼是怎么回事

在本周開始，你已經(jīng)升級為準爸爸了。有抽煙習慣的準爸爸要注意啦，現(xiàn)在開始要戒煙，或者至少在抽煙時遠離孕媽媽，保持孕媽媽所處環(huán)境空氣流通、空氣清新。并且，更重要的是，在孕早期的3個月，停止性生活！ 除此之外，作為爸爸的你，應該多抽點時間陪陪妻子。因為只有讓妻子擁有了好的心情，才能孕育出一個健康的小生命哦。   >>>懷孕一個月能同房嗎?

雖說目前還沒有到胎教的最佳時期，但是心情舒暢是孕媽媽在整個孕期都必須保持的。可經(jīng)常散步，聽舒心樂曲，避免繁重勞動和不良環(huán)境，調(diào)節(jié)早孕反應。也可以多看看關(guān)于懷孕知識的書籍，了解更多懷孕知識，可以淡然面對將來會發(fā)生的狀況。  >>>準媽咪必聽的十首樂曲     >>>>胎教要什么時候開始？