寶寶發(fā)育與母體變化
胎兒的情況：
在這個懷孕周期，孕媽媽可以從醫(yī)生的b超圖中得知，此時的胎寶寶大約已有2000克了，身長約為45厘米了哦。皺紋開始減少，身體變得圓潤起來，模樣和新生兒越來越接近了。
母體情況：
進入懷孕34周時已經(jīng)進入懷孕第九個月，有些孕媽媽的宮高已達26，腹圍96了。如果你是一位初次產(chǎn)婦，那么這時胎兒部大多已降臨骨盆，緊壓在子宮的頸口了。如果是二胎媽媽，胎兒入盆時間會較晚一些，有的產(chǎn)婦在分娩前胎兒才會入盆。
懷孕三十四周重點關注
懷孕34周胎動頻繁是怎么回事？
一般來說越到孕后期，胎動越不劇烈，因為隨著胎兒的長大，他能在子宮內的活動范圍就更加受到限制。一般情況下，胎動每小時在3-5次范圍。如果胎動過于頻繁，有可能是胎兒受到驚嚇，臍帶繞頸或缺氧也會導致孕晚期胎頻繁。在不能確定胎兒是否正常的情況下，最好上醫(yī)院檢查。 >>>懷孕早期肚子疼伴有出血怎么辦？
孕晚期頭暈是怎么回事？
有些孕婦到了懷孕晚期，經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，這都是進食過少、血糖偏低造成的頭暈 或者體位不妥壓迫血管造成的頭暈，還有就是頭暈多由于氣血不足引起,建議多吃含鐵豐富的食物,如動物血,瘦肉等，也可以適當?shù)暮纫恍┘t豆粥 紅糖水，吃一些花生等，這些都是具有補血的功效的，堅持每天吃幾顆大紅棗，保持充足的睡眠質量和良好的心情。 >>>羊水破了有什么癥狀？有什么感覺？ >>>七種不同方式的分娩姿勢 你最喜歡哪一種
胎位不正怎么辦？
胎位不正在不同的懷孕周數(shù)有不同的發(fā)生率。在懷孕五個月時，約有33%的胎兒是屬于胎位不正的;而在八個月時，胎位不正的發(fā)生率下降至8.8%;到了懷孕九個月時，只有5%左右的孕婦被診斷為胎位不正。因為在妊娠30周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內羊水較多，胎兒有活動的余地，會自行糾正胎位，在孕30周后大多能自然轉為“頭位”。一般而言，若在妊娠30-34周還是胎位不正時，就需要矯正了。 >>>如何判斷胎動異常？ 胎動異常怎么辦？
本周飲食要點
懷孕34周孕婦吃什么好？
34周時，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長發(fā)育較快的時期，各種營養(yǎng)的需要量也相應加大，胎兒體內的鈣、鐵等營養(yǎng)物質也都需要大量的供給。所以，這個時期飲食一定要合理，以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。
本周營養(yǎng)原則為：食品多樣化、量適當、質量高、易消化、低鹽、低脂;注意曬太陽，有利于鈣的吸收。這一段時間的飲食衛(wèi)生尤其重要，因為此期隨時可能分娩。如果因飲食不當造成孕婦出現(xiàn)其他疾病，都會影響分娩和產(chǎn)后媽媽及寶寶的健康。這個時候，孕媽媽消化功能減退，容易引起便秘，因此，要多吃玉米、蔬菜等含纖維的食品。
另外，在這個時期的孕婦需要補氣、養(yǎng)血、滋陰，可服桂圓雞蛋羹;若發(fā)生水腫、高血壓，應吃些紅豆粥、冬瓜湯、鯉魚湯等少鹽、利尿的食。若血蛋白低，可多吃些蛋黃、豬肝、紅豆、油酥、菠菜等含鐵量高的食物; 需要注意的是：貧血的人最好不要喝茶，茶會阻礙鐵的吸收。牛奶和一些中和胃酸的藥物也會阻礙鐵的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。 >>>懷孕九個月的孕婦吃什么好？ >>>妊娠高血壓孕婦的飲食注意事項
孕晚期孕婦的飲食禁忌
忌食莧菜等寒涼、對子宮有刺激作用的食物; 不能吃霉變的食物; 慎食大補食品。 >>>孕婦可以吃海鮮嗎(能吃海鮮嗎)？
孕檢事項
進入懷孕34周時要做什么檢查？專家建議，到了孕期34周時，建議你做一次詳細的B超，以評估胎兒當時的體重及發(fā)育狀況（例如：罹患子癇前癥的胎兒，看起來都會較為嬌?。?，并預估胎兒至足月生產(chǎn)時的重量。
到了孕期34周時，建議你做一次詳細的B超，36周之后到生之前至少還要做一次黑白B超監(jiān)測。其目的為： 1、看胎兒的頭、腹圍、四肢骨徑線； 2、看胎盤會不會過早老化； 3、看羊水量； 4、胎兒臍帶血流參數(shù)檢查。
>>>懷孕九個月胎兒圖（b超圖） >>>懷孕八個月男胎兒圖（b超圖）
準爸爸必讀
給孕媽咪準備點助產(chǎn)食物
分娩是一項很耗費體力的“工程”，很多媽媽在進入分娩最后階段都已筋疲力盡，所以，給孕媽咪準備一點可以迅速轉化為能量的助產(chǎn)食物很重要，像巧克力、牛奶、雞蛋、雞精等，可以為寶寶到來的最后一搏加油。
準備好待產(chǎn)包
由于孕9月有早產(chǎn)可能，準爸爸要做好一切準備，包括去醫(yī)院要帶的物品，去分娩醫(yī)院的聯(lián)系電話、乘車路線和孕期所有檢查記錄。當孕媽媽發(fā)生早產(chǎn)征兆，準爸爸要迅速行動。
胎教提示
鼓勵孕婦大聲唱歌，歌聲不僅僅能平復心中的焦慮，而且對于胎寶寶來說也是很好的胎教。你低聲哼唱自己所喜愛的歌曲。在哼唱時想像你腹中的他(她)正在凝神傾聽。這是一種很簡單的音樂胎教方法，只要你愿意，任何時候都可以放聲歌唱。
胎寶寶雖然不能看到畫冊上畫的形象或外界事物的形象，但經(jīng)過孕媽媽仔細的描述，胎寶寶是可以用腦感受到的。孕媽媽看東西時受到視覺刺激，這種視覺刺激通過生動的語言描述就視覺化了，這種視覺化的語言最容易讓胎寶寶接受，而且會對外界事物產(chǎn)生一種感性認識。
>>>音樂胎教必須避免的3大誤區(qū) >>>準爸爸媽媽情緒對胎兒的影響 >>>孕期這樣做 寶寶性格好
