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懷孕十五周

要點提示:懷孕第15周時,已經(jīng)進入懷孕第三個月后期了,此時孕媽媽最需要了解的事項主要包括:懷孕15周胎兒多大,孕媽媽有什么癥狀,這個孕周期的飲食營養(yǎng)及注意事項。
懷孕十五周胎兒圖

寶寶發(fā)育與母體變化

胎兒的情況:

進入懷孕15周的胎兒,此時從頭到腳大概有10厘米長,重約70克。這時候?qū)殞毜耐乳L超過了胳膊,手的指甲完全形成,指部的關(guān)節(jié)也開始運動了。在這個孕周期,你可以通過B超分辨孩子的性別了。

母體情況:

在這個孕周期,孕婦肚子已變得明顯了,一眼就能看出是個孕婦。這個孕周期你可能出現(xiàn)手腳浮腫,面部失去光澤,并長雀斑了。這都屬正常表現(xiàn),不用擔(dān)心,等生完寶寶之后,這些癥狀便會一并消失。此時的孕媽媽,你就安心的享受這十月懷胎的感覺吧!

懷孕十五周重點關(guān)注

孕婦感冒了怎么辦?

孕期前3個月:在這3個月孕婦應(yīng)該禁用一切藥物,如果感冒了要根據(jù)以下兩種情況分別對待。

情況一:感冒不發(fā)燒,或者發(fā)燒時體溫不超過38度。 這種情況下孕婦一般會出現(xiàn)流清涕、打噴嚏等輕微感冒癥狀,可以不予以治療,對胎兒也不會有什么影響。如果孕婦有咳嗽等癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,服用一些安全的對胎兒沒有影響的藥物。 >>>孕婦用護膚品對胎兒有影響嗎?     >>>預(yù)防先兆流產(chǎn)的4個基本原則

情況二:如果孕婦感冒時發(fā)燒高達39度以上,并且持續(xù)3天以上。 倘若孕婦是在排卵期后2周內(nèi)患感冒,則可用藥而不會對胎兒有影響。若排卵期2周以后患感冒,用藥可能會對胎兒產(chǎn)生影響,因為這時胎兒的中樞神經(jīng)已開始發(fā)育。

這種情況下,醫(yī)生可能會勸孕婦終止妊娠。 控制體重 懷孕期間,體重增加太多,可能會出現(xiàn)妊娠問題或難產(chǎn);體重增加太少,對胎兒不健康,可能會早產(chǎn)。 >>>孕婦早中晚期的正確睡姿(圖)     >>>懷孕拉肚子怎么辦?

孕早期,體重增加不明顯,3個月體重應(yīng)增加1~2千克。孕中期,每周體重增加約350克,一般不超過500克,總共增加4~5千克。孕晚期,每星期體重增加500克左右,合計5~6千克。

本周飲食要點

懷孕15周怎么吃水果   

水果口感好,且營養(yǎng)豐富,含維生素C、礦物質(zhì)和膳食纖維,許多孕媽媽就將水果當(dāng)飯吃。還有的嗎為了生個健康、漂亮、皮膚白凈的寶寶,拼命吃水果。其實,這種做法是片面的、不科學(xué)的。 >>>孕婦吃巧克力對胎兒的影響有多大?  

水果吃多了,自然其他食物就吃得少了,這就減少了孕媽媽食物的種類,違背了孕媽媽的飲食原則。此外,水果中的糖分含量很高,孕期飲食糖分過高,還可能引發(fā)孕婦糖尿病。所以,孕媽媽不能把水果當(dāng)飯吃,而是應(yīng)該有選擇的吃各種各樣的食物,均衡營養(yǎng)。  >>>孕婦補鋅食譜精選推薦     >>>孕婦不能吃的18種食物

懷孕15周飲食注意事項   

多吃一些芹菜、蘿卜等含粗纖維的蔬菜或水果,對清潔口腔有利,而且充分地咀嚼可以起到鍛煉牙齒、按摩牙齦的作用。對含咖啡因的飲料和食物會影響胎兒大腦、心臟肝臟等器官的發(fā)育;辛辣食物會引起便秘;一些含添加劑和防腐劑的食物肯呢個導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn),應(yīng)少吃或不吃。 >>>有利胎寶寶大腦發(fā)育的孕期美食      >>>  孕婦不宜多吃的食物有哪些 

孕檢事項

在15-18周之間是做產(chǎn)前診斷的最佳時期,現(xiàn)在你需要做一次產(chǎn)前診斷了,主要方法有B超、母體體液檢查、羊膜腔穿刺術(shù),目的是確定胎兒是否存在先天缺陷。 如果你是:近親結(jié)婚者、35歲以上的高齡孕婦、分娩過染色體病患兒、多次自然流產(chǎn)或死產(chǎn)等孕婦,就需要去做檢查,確定一下胎兒的健康狀況。

孕婦除了定期進行產(chǎn)前檢查外,如能自我監(jiān)測,比如自己測量血壓、注意平時的尿量、檢查下肢有無水腫等,都能及時發(fā)現(xiàn)異常,以便醫(yī)生及早處理,保證孕期母子平安。

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準(zhǔn)爸爸必讀

學(xué)會聽胎心很重要! 到了孕中期,準(zhǔn)爸爸要注意給妻子增加營養(yǎng),以滿足孕媽媽和胎寶寶需要。另外準(zhǔn)爸爸應(yīng)學(xué)會聽胎心,用胎心儀是最簡單有效并且最準(zhǔn)確的方法。做好家庭監(jiān)護不僅可以了解胎寶寶的發(fā)育情況,而且能及時發(fā)現(xiàn)異常情況。

滿足老婆的飲食欲望 準(zhǔn)爸爸要給妻子加強營養(yǎng)了。這不僅是妻子都需要,也是寶寶的需要。如果孕媽媽突然想吃某種事物,這可不是無理取鬧,也許是由于缺少某種營養(yǎng)素身體發(fā)出的信號。盡量滿足妻子的要求。

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胎教提示

胎兒能感受舒適或不快,大約是在母親懷孕14周的時候。這正是母親好不容易開始習(xí)慣懷孕的時候。研究發(fā)現(xiàn),胎兒在形成人形的時期,心靈已經(jīng)開始形成。母親的情緒,是培育寶寶心靈的關(guān)鍵,不要過分認(rèn)真和計較,尤其不應(yīng)該多疑,學(xué)會自我安慰

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