8.姜蒜茶：
大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10-20克。
9.姜糖飲：
生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸加紅糖。
10.生吃大蔥：
這個方法一直被民間廣泛應(yīng)用，而且也確實比較有效?？梢詫⑹[扒干凈，然后什么都不用沾，生吃下去，過一會，鼻子就會在蔥的刺激下通暢了。不過，大蔥的味道畢竟比較重，如果有的媽媽扛不住的話，還是使用其他方法吧!
物理方法
1.熱水熏法：
孕媽媽可以燒一壺開水，一直燒著，等它燒開后，用大勺子倒入敞口的杯子里，然后趁著它還在冒熱氣，把鼻孔放在上面熏，同時用力的用鼻子吸氣，這樣一般都可以通的。
2.洋蔥熏法：
這個方法和生吃大蔥有異曲同工的作用。就是用一個洋蔥，取部分搗爛，然后取汁，用棉簽沾上后放在鼻孔里，一般過一會就通了?；蛘咭部梢园阉庀鞒杀强状笮。缓笥妹藁ò?，放入鼻孔，也可以通的。
3.熱敷法：
或者也可以使用熱毛巾敷鼻子，或者是用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng)，不過鑒于孕婦的安全考慮，還是推薦使用熱毛巾。
4.側(cè)臥按摩法：
雖然它也是按摩，但是方法還是有所不同的。首先需要孕婦躺下，如果是左邊鼻塞就向右臥，如果是右邊鼻塞就向左臥，然后用兩根手指夾住鼻子按摩兩側(cè)的迎香穴，一般按1-2分鐘就可以消除鼻塞了。
5.按摩鼻通穴：
鼻通穴是一個專門治療鼻病的穴位，可治療鼻塞流涕、鼻炎、鼻竇炎，鼻通穴位于鼻骨與軟組織交界處，即鼻唇溝上端盡頭處。在閉塞流鼻涕的時候，用食指或中指端按揉鼻通穴2-3分鐘，有助通竅利鼻的作用，快速緩解鼻塞流鼻涕的癥狀。
小編提醒：
建議孕婦用加濕器或噴霧器給空氣加濕，晚上睡覺的時候，把它們放在頭部附近。一定要按照加濕器的清潔說明進(jìn)行清潔。
要每天換水，因為如果不及時換水的話，它可能會成為細(xì)菌的滋生地，同時也需要經(jīng)常更換過濾器。
另外，孕婦應(yīng)避免任何潛在的刺激物，如煙、酒以及突然的溫度變化。白天空氣污染嚴(yán)重的時候，避免到戶外運動。
