一日三餐千萬(wàn)不能用水果代替，就算胃口不好，也盡量吃一些主食。
雖然孕婦要注意控制體重，但不能因此影響到熱量的攝入。隨著孕期的發(fā)展，胎兒對(duì)熱量的需求會(huì)逐漸變大，供給跟不上會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
2.加強(qiáng)鍛煉
不論血糖是否過(guò)高，懷孕之后都應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉，對(duì)大人和孩子的健康非常有好處。雖然懷孕期間血糖過(guò)高的現(xiàn)象在分娩后會(huì)慢慢恢復(fù)，但是步入中老年期患上2型糖尿病的機(jī)率卻比一般孕婦高上不少，運(yùn)動(dòng)能夠幫助控制血糖穩(wěn)定，預(yù)防再次患病。
不過(guò)準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，尤其是懷孕的早期和晚期。孕婦最好在有人陪同的情況下外出運(yùn)動(dòng)，隨身攜帶一些碳水化合物含量高的小零食，感到頭暈時(shí)立即服用，防止體力透支。
3.不要忽略糖尿病篩查
總的來(lái)說(shuō)，高血糖致使胎兒畸形的現(xiàn)象發(fā)生在懷孕后期。在受孕后6~7個(gè)月左右時(shí)，不要忘記去醫(yī)院做糖尿病篩查，事先和醫(yī)生約定檢查時(shí)間，問(wèn)清楚檢查前的注意事項(xiàng)，如需不需要空腹等。平時(shí)的產(chǎn)前檢查也要勤做，因?yàn)橐恍┌Y狀的出現(xiàn)暗示了孕期糖尿病的發(fā)生，比如羊水過(guò)多、尿糖等等。
4.注意檢測(cè)血糖，尤其是餐前血糖
血糖偏高的孕婦可以自備家用檢測(cè)儀器按時(shí)檢測(cè)血糖含量，并把數(shù)值記錄下來(lái)，尤其是餐前的血糖數(shù)值，這些資料對(duì)醫(yī)生的治療和診斷有很大的幫助。
5.原則上盡量等胎兒足月后再生產(chǎn)（也要考慮母嬰的具體狀況）
大多數(shù)糖尿病孕婦會(huì)選擇剖腹產(chǎn)，但這種并發(fā)癥和剖腹產(chǎn)之間并沒(méi)有指向性。
綜上所述，請(qǐng)各位孕媽媽在孕期一定要注意自己的飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)均衡一定要把握哦~~
