2.放松心態(tài)
高血壓很容易受情緒影響病發(fā)，所以孕婦飲食要注意保持自己愉快的心情。不要讓自己焦慮、緊張、情緒波動大，如果引起了妊娠高血壓突發(fā)很可能會導(dǎo)致顱壓升高、血管破裂。當(dāng)心情焦躁的時候可以深呼吸、聽聽自己喜歡的音樂、或是吃一些自己喜歡的食物讓自己快速平靜下來。
3.控制飲食
妊娠高血壓孕婦出現(xiàn)水腫情況時，需要控制飲食中的攝鹽量，來減輕血液中鈉離子的滲透情況，消除水腫。此外患有妊娠高血壓的孕婦應(yīng)該多吃高蛋白和多維生素的食物，以補(bǔ)充身體的熱量，避免身體大部分熱量都用于血液循環(huán)，造成母嬰營養(yǎng)不良。
4.藥物輔助
輕度的妊娠高血壓可以少量的使用硫酸鎂藥物進(jìn)行降血壓，建議靜脈注射，且如果孕婦有呼吸系統(tǒng)疾病、心臟疾病和對硫酸鎂過敏現(xiàn)象時要慎用。如果妊娠血壓升高明顯，有暈眩、心悸、輕度昏迷時可以適量的服用鎮(zhèn)定藥物和降壓藥物，比如：硝苯地平、甲丙脯酸、硝普鈉、肼苯噠嗪；這些藥物經(jīng)過醫(yī)學(xué)臨檢孕婦是可以用的。
5.監(jiān)測血壓
妊娠高血壓的血壓值變化極其不穩(wěn)定；有時候明明血壓已經(jīng)很高、瀕臨危險，孕婦卻無察覺。所以建議孕婦在早、中、晚各測量一次血壓。避免出現(xiàn)急性血壓并發(fā)癥。
