為什么孕早期會有宮縮 事出必有因準媽媽需謹慎(2)

3、還有一種早期宮縮的可能是，孕婦較長時間用同一個姿勢站或坐,會感到腹部一陣陣的變硬,出現(xiàn)肚子緊的癥狀。

4、如果孕婦走路過多也會導(dǎo)致胎兒的體重對母體的負擔(dān)加重，這樣也是會引起早期宮縮的，所以希望準媽媽多休息。

5、當然除了外在的因素引起宮縮，飲食上很多食物也是可以引起早期宮縮的，比如桂圓，山楂，荔枝等水果，多吃很容易引起宮縮，甚至有些準媽媽的身體狀況不好吃了這些水果還很容易造成早產(chǎn)或者流產(chǎn)。

孕早期是一個比較關(guān)鍵的時期，稍有不慎孩子可能就離開了，所以準媽媽們在孕早期一定要盡量控制自己，盡量保護自己，盡量少出門，多吃點蘋果，梨，香蕉等水果。海鮮，薏米，馬齒莧這些食物千萬別吃。

準媽媽們在孕期要克服重重困難才能喜迎寶寶的到來，這些困難里面包括身體的不適，心理的不適，心情的不適，孕期會遇到多種多樣的難題，相信身為母親的本能，一定能照顧好自己，保護好孩子的。

還有提醒準媽媽們的，在孕期保持一顆愉快的心，比什么都重要，別給自己太大的壓力，放松心情才能生出健康可愛的孩子。