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懷孕初期嗜睡是怎么回事,為什么會(huì)總想睡覺?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-09-06 11:39:38 編輯:小鈺
懷孕初期嗜睡是妊娠反應(yīng)之一,有一些孕媽在懷孕之后常常感覺無力人很累,那么懷孕初期嗜睡是怎么回事呢,為什么會(huì)總想睡覺,更多關(guān)于懷孕癥狀的相關(guān)內(nèi)容盡在媽媽育兒網(wǎng),歡迎關(guān)注。

懷孕初期嗜睡是怎么回事?

懷孕后女性出現(xiàn)嗜睡是一種比較正常的現(xiàn)象。懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加,使得身體容易疲累,生活作息不正常而有嗜睡的現(xiàn)象。此外,懷孕后嗜睡還是一種荷爾蒙分泌的結(jié)果,懷孕后身體會(huì)分泌出來一種黃體荷爾蒙,這種荷爾蒙的功效就是使得子宮肌肉變得柔軟,防止流產(chǎn),但是,另外一方面這其中又有一種麻醉的作用,導(dǎo)致人體的行動(dòng)變得有些遲鈍,由此感到“老是想睡覺”。另外,孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加,妊娠期母體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化,體內(nèi)熱量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。

懷孕之后為什么會(huì)總想睡覺?

孕婦嗜睡是很普遍的早孕反應(yīng),因?yàn)椋焉锲谀阁w分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化,此時(shí)會(huì)分泌出一種黃體荷爾蒙,這種荷爾蒙可以使得子宮肌肉變得柔軟,可以防止流產(chǎn),但是呢,它又有麻醉的作用,所以這時(shí)候孕媽媽們會(huì)變得有些遲鈍,由此產(chǎn)生嗜睡反應(yīng)。足夠的睡眠對(duì)孕婦是十分重要的,如果嗜睡情形影響了生活或是作息,建議準(zhǔn)媽媽可以少量多餐,維持血糖一定濃度;此外,疲倦時(shí)不妨小睡片刻,但最好不要超過一小時(shí),以免夜里失眠。

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