二、不規(guī)則的肚子痛
越到臨近分娩的最后一個(gè)月,孕媽咪越是擔(dān)憂,生怕哪一天寶寶就發(fā)動(dòng)了,特別是孕媽咪只要一感覺(jué)到肚子痛就緊張,其實(shí),懷孕的最后一個(gè)月時(shí)常感覺(jué)到不規(guī)則的肚子痛是一種常見(jiàn)且正常的現(xiàn)象,這也就是醫(yī)生常說(shuō)的宮縮了。
孕晚期的準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺(jué)到宮縮,會(huì)因個(gè)體的不同感受到不同程度的宮縮癥狀,大多數(shù)孕媽咪用手摸肚子時(shí),會(huì)明顯的感覺(jué)到硬綁綁的,不過(guò)不到一會(huì)兒肚皮又開始軟下來(lái)了,這正是宮縮的具體表現(xiàn)。
應(yīng)對(duì)策略:當(dāng)孕媽咪出現(xiàn)不規(guī)則的肚子痛時(shí),不需要太緊張,而且也不需要用藥治療,況且這是一種正常的妊娠晚期反應(yīng),服藥也是解決不了問(wèn)題的。
當(dāng)準(zhǔn)媽媽遇到這樣的情況時(shí),需要安靜下來(lái)好好觀察,一定不要刺激到腹部,如果臨近預(yù)產(chǎn)期出現(xiàn)宮縮的話,自己要懂得判斷是否快生了,如果出現(xiàn)陰道出血,破羊水的情況時(shí)一定要即時(shí)就醫(yī),表示你快生了。
懷孕到了最后一個(gè)月的時(shí)候,準(zhǔn)媽媽要注意飲食上的攝入,盡量多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物,并且還要限制脂肪和碳水化合物的攝入,只要你不想生的時(shí)候因?yàn)樘哼^(guò)重而難受的話,你一定要好好控制飲食。
小編的話:懷孕到了最后一個(gè)月的時(shí)候,正是孕媽咪沖刺的關(guān)鍵時(shí)候,這個(gè)時(shí)候媽媽們切忌恐懼和緊張,我們要順其自然的等待寶寶降生,還有就是最后一個(gè)月的飲食一定要控制好。
孕媽咪不能讓自己吃得太胖,或者將胎兒養(yǎng)得太大了,畢竟生的時(shí)候這個(gè)最關(guān)鍵了,如果是順產(chǎn)的話,胎兒太大的話,即不利于順產(chǎn),而且還可能會(huì)帶來(lái)一些不必要的危險(xiǎn)和麻煩。