專家說一孕傻三年是真的
專家說：
倫敦漢默史密斯醫(yī)院的奧特利基博士和他同事們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)孕媽腦容量在懷孕期間會降低4%。
醫(yī)生說：
國內(nèi)婦產(chǎn)科醫(yī)生大多同意：部分孕媽在懷孕期間認知能力下降特別明顯，但是暫時的，與孕媽體內(nèi)激素改變（雌三醇激素水平的提高會導(dǎo)致你的大腦出現(xiàn)"臨時記憶"問題）、睡眠質(zhì)量、注意力轉(zhuǎn)移到寶寶身上和自我調(diào)適未到位易產(chǎn)生認知誤差等因素相關(guān)，并不是真的腦力智力下降！
看來，雖然一孕傻三年真的存在，但是孕媽媽們不用擔(dān)心，生完寶寶慢慢就會恢復(fù)哦！
真相放大鏡：為什么會一孕傻三年
專家觀點：
孕期，孕婦血流量增加，負荷加重，自然不能與未懷孕時的狀態(tài)一樣。同時，孕激素亦能讓孕婦鎮(zhèn)定，因此會讓人覺得想瞌睡、精力不足，可能產(chǎn)生“孕傻”的錯覺。------中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院婦產(chǎn)科張帝開
小編觀點：
1、孕晚期孕媽體內(nèi)的雌二醇含量水平很高，導(dǎo)致孕媽媽們腦容量下降4%，記憶力明顯下降！
2、準媽媽生活重心轉(zhuǎn)移到“懷孕”這件事上了，以前感興趣注重的東西都沒興趣了，腦子里都是寶寶，為寶寶健康發(fā)育擔(dān)憂。
3、孕媽媽睡眠質(zhì)量不好，容易失眠影響記憶力和大腦反應(yīng)力。
4、生產(chǎn)時使用過催產(chǎn)素，催產(chǎn)素會影響認知能力，產(chǎn)婦生完寶寶一段時間內(nèi)都會變笨變傻。
5、孕媽媽身體疾病好像妊娠期高血壓，不僅會是孕媽變傻還可能會是寶寶也變傻的哦，孕媽一定要控制飲食按時產(chǎn)檢啊
小編支招：“孕而不傻”很簡單
1、控制飲食，定期適當(dāng)運動。妊高癥不僅會使孕媽媽變傻還可能是胎兒變傻，一定要控制飲食，不能吃太多淀粉、糖分、主食和熱量高的肉、巧克力等，每天堅持散步一小時，一周堅持做孕期瑜伽或者體操，可以有效減少妊高癥發(fā)生！
2、要早早上床準備睡覺，每天睡覺8小時以上，中午在公司也記得小睡！
3、多喝水，沒錯，就是多喝水，體內(nèi)水分充足，血液才會在子宮和大腦間來回暢通無阻！
4、多吃富含鐵的食物，好像動物內(nèi)臟、菠菜、海帶、紫菜、大豆、芹菜、油菜、番茄、紅棗、黑木耳，這樣可以攜帶多點氧氣到你大腦哦！
5、職場媽媽如果記憶力下降了，那么可以用手機或者記事本記下重要的工作哦！
小編意見 ：由此看來，這一孕傻三年的說法還真不是空穴而來。不過，媽咪們也不用因懷孕變“傻”而擔(dān)心，必竟這只是短暫性的生理變化而已，等過一段時間就會恢復(fù)正常的。
再說了，不是有句老話說“難得糊涂”嗎？有些時候過于精明并不是件好事，反而呆萌型的人更招人疼愛喲。
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