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孕中期宮縮的癥狀 教你孕中期宮縮怎么辦的五大方法(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-04-17 15:41:21 編輯:婧待花開

孕中期宮縮怎么辦

1、孕中期宮縮有條件的準媽媽要平躺下休息,深呼吸,要用口呼吸放松腹部,如果條件不允許,當出現(xiàn)假性宮縮時應(yīng)馬上停止運動,靜靜的站著或者坐下,等待宮縮的結(jié)束。

2、準媽媽宮縮的時候肚子非常硬,可以清晰的在肚皮上感覺到子宮的存在,一般是沒有疼痛感只是有一些不適的感覺,以及呼吸困難的感覺,經(jīng)過休息都是可以得到緩解的,但如果準媽媽的宮縮頻繁,有可能是早產(chǎn)的情況,一定要前往醫(yī)院進行診治,在條件允許的情況下盡量的保胎,避免胎兒早產(chǎn)。

孕中期宮縮的癥狀

3、孕中期準媽媽還應(yīng)有一個健康的生活規(guī)律,避免熬夜,也要避免劇烈運動,多吃一些有營養(yǎng)的食物,促進胎兒的發(fā)育,不良的生活習慣會造成胎兒宮內(nèi)異常,如長時間的上網(wǎng)、打麻將,這都胎兒都是不利的,當胎兒出現(xiàn)宮內(nèi)乏癢等情況,就有可能出現(xiàn)宮縮的現(xiàn)象,所以對于不正常的宮縮,準媽媽是需要多加提防的。

4、建議準媽媽采取左側(cè)臥位,以減少自發(fā)性的宮縮,提高子宮血流量,改善胎盤功能,增加胎兒氧供與營養(yǎng)。

5、準媽媽應(yīng)該穿上腹部寬松的孕婦服裝,衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳,不宜用化纖類織品。

小編的話:當孕媽咪們感覺到宮縮的時候,千萬別太緊張,宮縮是正?,F(xiàn)象,肚子發(fā)緊,硬硬的,并不是表示寶寶要出生了,這點媽咪們是要搞清楚的。所以,如何正確判斷和了解宮縮的具體癥狀,媽咪們需要有所掌握并學習的,孕媽咪們?nèi)粘5淖飨r間和飲食搭配,一定要合理,科學。

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