5、小口喝水
不要一口氣猛喝水，把胃撐得脹脹的，可以嘗試小口喝水，并適當喝一些含葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，補充身體流失的物質。
6、吃含姜食物
研究顯示，吃含姜的食物能讓人的胃舒適一些，或者喝姜片，也能起到和胃的作用。吃姜糖也是不錯的選擇。
早孕反應不僅僅只是孕吐這些，還會出現其他的不適，還需要注意這些情況：
1、乳房脹痛：對于懷孕后乳房出現的脹痛癥狀，孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，孕婦在護理過程中應該動作輕柔，避免損傷乳頭。
2、腰酸背痛：對于懷孕初期出現的腰酸癥狀，只要適當休息，加上局部熱敷和按摩便可有效改善，并不需要特別就醫(yī)，若有嚴重的肌肉無力、酸麻情形，就必須請及時就醫(yī)。如果要改善懷孕初期腰酸癥狀，要充分休息，做產前運動，穿低跟鞋。
3、尿頻尿急：要緩解孕期頻尿現象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水;外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細菌感染。另外，孕婦要了解頻尿是孕期中很正常的生理現象，忍耐力自然會增強。
4、陰道分泌物增加：陰道分泌物增加，主要與孕期激素的分泌改變有關屬于正常的生理現象，孕婦不必過于擔心。但是，若分泌物呈黃色，有惡臭、搔癢、豆花、豆塊等現象時，孕婦最好至醫(yī)院診治，切勿自行涂抹藥劑，或忽視不理，以免危害自身與胎兒的健康。
小編的話：
以上就是給大家講解關于懷孕多久會惡心的相關介紹了，希望對女性朋友們有所幫助。需要明確的是，不同人群的懷孕反應差異非常大。在懷孕的時候要特別注意的身體變化，和孕期要注意飲食習慣，要了解有些食物是不能吃的，要注意均衡攝入營養(yǎng)。
