頭發(fā)之于女人,與其說是毛發(fā),不如說是一種修飾品。愛美的女性都喜歡在頭發(fā)上下很多功夫,讓自己看起來時尚又漂亮。不過頭發(fā)好不好看,最根本的問題還是在于發(fā)質好壞。
如果頭發(fā)的頭屑太多,那不管是頂著什么發(fā)色、什么造型,魅力值都會大打折扣。那女性頭屑多究竟是什么原因?處于特殊生理期的孕婦如果頭屑多又該怎么辦?
頭皮屑多的原因和辦法
人體的頭皮細胞其實每隔28天左右就會更新一次,也就是說,其實每個人的頭皮都會掉落,只不過正常情況下的頭皮屑很細小,肉眼是看不見的。但如果頭皮受到以下因素刺激,就會出現(xiàn)我們肉眼能看到的頭皮屑:
1. 頭皮干燥
在北方地區(qū),因為空氣濕度低,所以頭皮很容易發(fā)干嗎,進而引起頭皮脫落。這就和我們手臂、腿上的皮膚在冬季時因為干燥而皸裂、脫皮是一樣的道理。
解決辦法:使用加濕器給室內環(huán)境增加空氣濕度,使用護發(fā)素來給頭發(fā)進行滋養(yǎng)。孕婦比較適合用加濕器,護發(fā)素盡量少用比較好。
2. 缺乏維生素B
維生素B是一種水溶性維生素,具有調節(jié)新陳代謝、維持皮膚健康、促進細胞生長和分裂等多重作用。如果人體缺乏維生素B,就會出現(xiàn)頭皮屑增多的現(xiàn)象。
解決辦法:通過食物來給身體進行維生素B補給,面粉、糙米、根莖類蔬菜(西蘭花、卷心菜、萵筍、花菜、紅薯)等食物都含有豐富的維生素B,一日三餐就選它們啦!